大家好，我是王克珍，国内知名甲状腺专家，40余年内分泌临床经验，擅长采用多模态ai智能消融术和免疫介入治疗，治疗甲亢、甲状腺结节、甲减、桥本氏病、甲状腺炎、甲状腺肿大(弥漫性)等甲状腺疾病，对甲亢突眼、及碘后甲减善于用中西医结合的方法治疗各种疑难病症。
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不知道大家有没有做过体检，现在很多人，一体检就发现自己有甲状腺结节、乳腺结节、肺结节……各种结节。为什么现在人这么容易长结节呢？长了结节又该怎么办呢？别急，今天我们就来好好聊聊。
为什么会长结节？
现代医学通常认为，结节是一种体积比较小的肿物，稍微大一些的叫包块，可发于身体各个部位，比如乳腺结节、甲状腺结节、肺结节、肝结节等。
而在中医看来，结节的形成主要与气结、痰凝、血瘀有关。其中气结与肝的关系最为密切，肝主疏泄而藏血，当肝气郁结，气机不畅，就会出现血行障碍，时间一长，瘀血慢慢形成；气滞津停，则会导致津液代谢障碍，产生痰湿。瘀血、痰湿两者一结合，就会形成有形的包块，即中医所说的“痰核”。
肝气郁结体质的人，往往气机不畅，情绪抑郁，容易焦虑、紧张、烦躁、不安。生活中一点点小事就能让他们情绪低落，或是大发雷霆。肝气郁结体质的人，通常形体偏瘦，面色发黄、发暗、没有光泽，脉象弦细，失眠多梦，心悸健忘，食欲不振，胸胁胀痛，咽部有异物感，或乳房胀痛，月经不规律等。肝气郁结体质的人，舌头又尖又长,呈现舌淡红或偏暗的色泽。痰湿体质的人，体内痰湿较多，痰湿一旦与瘀血结合，就会形成包块、结节。痰湿体质的人，通常形体偏胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，面色黄而暗，容易困倦，舌体胖大，舌苔白腻，口中黏腻或有甜味，喜食肥甘甜黏，大便正常或不实，小便不多或微混。![]()
如果你是这两种体质中的一种，那你就要小心了，因为你可能比其他人更容易长结节。
发滞气之物在中医理论中，指的是那些容易阻碍气机流通、导致气机不畅的食物或药物。当人体摄入这些食物或药物后，可能会出现腹胀、胸闷、嗳气、食欲不振等气机瘀滞的症状。①豆类：如黄豆、黑豆、红豆等，豆类食物虽然营养丰富，但过量食用可能导致腹胀、消化不良等气机不畅的症状。![]()
②薯类：如红薯、马铃薯、山药等，这些食物含有较多的淀粉和纤维素，过量食用也可能导致气机不畅。![]()
③油腻食品：如油炸食品、肥肉、动物内脏等，这些食物难以消化，容易加重脾胃负担，导致气机瘀滞。![]()
④甜食：如糖果、糕点、甜饮料等，过量摄入甜食容易滋生痰湿，阻碍气机流通。![]()
⑤部分水果：如柿子、李子等，这些水果性质偏寒，过量食用可能损伤脾胃阳气，导致气机不畅。![]()
⑥部分蔬菜：如白萝卜、洋葱、大蒜等，虽然这些蔬菜具有一定的营养价值，但过量食用也可能导致气机不畅。![]()
⑦冷饮：冷饮容易损伤脾胃阳气，导致气机不畅，因此应尽量避免过量饮用。![]()
发湿热之物在中医理论中，指的是那些容易助湿生热、加重体内湿热症状的食物或药物。这些食物通常具有温热或油腻性质，摄入后可能导致脾胃运化失常，湿热内蕴，从而引发或加重一系列湿热症状。①油腻食物：如油炸食品、肥肉、动物内脏等，这些食物富含油脂，难以消化，容易滋生湿热。![]()
②甜食：如糖果、糕点、甜饮料等，过量摄入甜食容易生湿化痰，加重湿热症状。③酒类：尤其是白酒、黄酒等烈性酒，这些酒类性质温热，容易助湿生热。![]()
④部分海鲜：如虾、蟹、贝类等，这些海鲜虽然营养丰富，但性质偏寒且多湿，过量食用可能加重湿热症状。![]()
⑤糯米类食物：如糯米饭、粽子等，这些食物性质黏滞，容易生湿。⑥部分水果：如芒果、菠萝蜜等热带水果，这些水果性质温热，过量食用可能加重湿热症状。![]()
⑦辛辣食物：如辣椒、花椒、生姜等，这些食物性质辛辣，容易助热生火，加重湿热症状。![]()
在咱们中国，有一句古话,叫“民以食为天”，饮食在日常生活中占据着举足轻重的地位，食疗养生更是备受人们青睐的养生方式之一。
对于体内有结节的人来说，也可以通过食疗来调养身体。我给大家推荐一碗茶，这碗茶可以说是结节的“消除剂”，经常喝，有助于消散结节。将以上所有材料放入茶杯中，用沸水冲泡，盖上盖子焖5分钟即可饮用。蒲公英清热解毒、消肿散结；玫瑰花疏肝解郁、活血化瘀；陈皮理气健脾、燥湿化痰；甘草调和药性、清热解毒。四者搭配，既能疏肝解郁、活血化瘀，又能理气健脾、燥湿化痰，非常适合结节患者饮用。该茶饮只能起到辅助作用，情况严重或服用后仍不能改善的，需及时就医治疗。如果您有甲亢、甲减、甲状腺结节、桥本甲状腺炎、亚临床甲减、亚临床甲亢等疾病。看不懂检查单，可以扫描下方二维码、填写您的问题！
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