大家好，我是王克珍，国内知名甲状腺专家，40余年内分泌临床经验，擅长采用多模态ai智能消融术和免疫介入治疗，治疗甲亢、甲状腺结节、甲减、桥本氏病、甲状腺炎、甲状腺肿大(弥漫性)等甲状腺疾病，对甲亢突眼、及碘后甲减善于用中西医结合的方法治疗各种疑难病症。
很多人可能听说过甲状腺功能减退（甲减），但对桥本甲状腺炎这个名字或许并不那么熟悉。
事实上，桥本甲状腺炎是导致甲减的主要原因之一，而且其病情的发展往往与多种营养元素的缺乏密切相关。
今天，我就和大家来详细聊聊这种被很多人忽视但影响深远的疾病。
桥本甲状腺炎：一种自身免疫性疾病
桥本甲状腺炎，又称慢性淋巴细胞性甲状腺炎，是一种自身免疫性疾病。简单来说，就是我们的免疫系统错误地将甲状腺组织视为外来入侵者，并对其进行攻击，导致甲状腺细胞受损。这种攻击通常是持续性的，最终可能导致甲状腺功能减退。
桥本甲状腺炎最早在1912年由日本九州大学桥本策教授提出，因此得名。它的发病率在全球范围内都相对较高，尤其是在女性中更为常见。据统计，男女发病率比例约为1:10，30-50岁是高发年龄段。
桥本甲状腺炎的三个阶段
桥本甲状腺炎的自然病程通常经历三个阶段：甲亢期、稳定期和甲减期。
1. 甲亢期
在甲亢期，由于部分甲状腺细胞被免疫系统攻击破坏，储存在甲状腺滤泡中的甲状腺激素被释放到血液中，导致短暂的甲状腺功能亢进（甲亢）。
这个阶段的患者可能会出现心慌、手抖、出汗、体重下降、情绪烦躁等症状。但需要注意的是，这种甲亢状态通常是一过性的，不会持续很长时间。
2. 稳定期
随着被破坏的甲状腺滤泡细胞内激素释放的减少，甲亢症状逐渐消失，患者进入稳定期。
在这个阶段，虽然甲状腺仍然受到免疫系统的持续攻击，但剩余的甲状腺细胞能够勉力维持正常的甲状腺功能。因此，稳定期的患者通常没有明显的临床症状，甲状腺功能检查也基本正常。
3. 甲减期
随着时间的推移，在免疫系统的不断攻击下，甲状腺组织逐渐受到严重破坏，功能逐渐下降，最终无法维持正常的甲状腺功能，患者进入甲减期。
这个阶段的患者会出现乏力、嗜睡、怕冷、便秘、体重增加、记忆力减退等典型的甲减症状。
如果甲减得不到有效控制，还可能引发一系列严重的并发症，如心脏功能低下、心脏肥大、心律不齐等。
桥本甲减和甲减有什么不同
桥本甲状腺炎与营养元素缺乏的关联
营养管理：改善桥本甲状腺炎症状的关键
鉴于桥本甲状腺炎与多种营养元素缺乏的密切关联，营养管理成为改善病情、提高生活质量的重要手段。
以下是一些针对桥本甲状腺炎患者的营养管理建议：
1. 均衡饮食，多样化摄入
桥本甲状腺炎患者应保持均衡饮食，多样化摄入各类营养素。
多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物和健康脂肪等富含抗氧化剂的食物，减少加工食品和高糖食品的摄入。这有助于减轻身体炎症反应，改善免疫功能。
2. 科学补充关键营养素
根据个体情况，在医生指导下科学补充碘、硒、铁、镁、维生素D和维生素B12等关键营养素。
这些营养素在维护甲状腺健康、调节免疫反应等方面发挥着重要作用。但需注意避免过量摄入，以免产生不良反应。
3. 抗炎饮食，减轻自身免疫反应
研究表明，抗炎饮食可能有助于降低桥本甲状腺炎患者的炎症标志物和自身免疫反应。
这种饮食通常富含水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪，同时限制加工食品和高糖食品的摄入。
4. 个性化营养建议
由于个体差异的存在，桥本甲状腺炎患者的营养需求可能不同。
因此，建议患者在医生指导下制定个性化的营养建议和治疗计划。这有助于更好地满足患者的营养需求，改善病情和生活质量。
如果您对桥本甲状腺炎或相关营养管理有任何疑问或需要进一步的咨询，欢迎在评论区留言或私信。
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