现代人很少有不折腾的,工作劳累,照顾家庭,操心劳神,熬夜,都会让精血暗耗。然后血液沸腾、口干舌燥、脾气暴躁,因为体内没有柔和的“阴”去制衡它。
这就是多气少血,再发展下去,会变成少气少血,懒得做任何事,做任何事都提不起精神,也就是一个很虚的、气血不足的人。
再加上夏天,五行为火,以心为主,心与夏气相通,心阳在夏季最旺,功能最强。夏季养心又是重点。
很多人都有一个认知,夏天怕上火不敢轻易进补。其实不是这样的,养生是四季都要持续的过程,尤其本身已经气血严重不足的人。
此时,适合夏季养心,大补气血的就是姚姥爷三红怀姜膏了。
(胃溃疡、孕妇、高血糖人群不建议食用)
夏天正是吃姜最好的季节。尤其是早上吃姜,保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。早晨正是气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,正好生发胃气,促进消化。而且姜性辛温,能加快血液流动,有提神的功效。
其次,夏天天热,人体的毛孔都张开了。如果把人体比作一座城池,夏天就是城门洞开不设防的时间。各种外邪都会乘机侵入。有的可能当时发病,有的则潜伏下来,到秋冬再发作。夏天吃点姜,可以保护你安然度夏,还不给秋冬留下病根。
姚姥爷三红怀姜膏中特意采用了怀姜。怀姜是同类生姜中的佼佼者,辛辣多丝,具有抗寒、健胃、发汗、祛病之功效。
食材配方中还有一味龙眼肉,性温,滋生心血,同时滋补脾血,走心、脾二经,养血安神。
气血严重不足的,失眠多梦的,心悸的,月经量少的,临盆的,脱发的,白发的,脸色黄黄的,常年对着电脑的,都很适合吃。
虽然三红怀姜膏是食疗方子,但吃的时候也要观察下舌苔的变化,如果你舌苔比较厚腻,湿气较重,大便粘马桶,建议可以同时食用山楂茯苓膏。
这个漫长的夏天,愿你安神度夏。