转眼进入中伏。
三伏天排寒方式有多种，晒背、艾灸等，但是往往都不能坚持，只能白白错过了三伏这个大好时机。
姚姥爷艾灸贴，是简单方便的选择。方便、轻松，让我们在任何地点、任何时间下都可以放心使用，且排寒效果不打折扣。
脾胃主气血运化，如果脾胃虚寒，运化能力差，就供应不上气血，身体阳气自然更弱。夏天阳气旺盛，正是增强体内阳气，温暖肠胃最好的时候。
平时脾胃比较虚弱、脾胃虚寒，可以贴中脘穴、神阙穴、关元穴、足三里、三阴交这几个穴位。
肝气不舒会感受到乳房胀痛，也可以借助穴位调理。
膻中穴，属任脉穴位，为气之海，气在此汇聚。膻中可调节人体全身的气机，具有宽胸理气，舒畅心胸的作用。
吃了冰易拉肚子，伤到脾胃阳气。神阙穴，就是肚脐眼，它是顾护脾胃的要穴，是中焦和下焦的枢纽，和脾肾之气相通。
贴到神阙穴，能起到调理脾胃，理肠止泻、固本培元的作用。
富贵包是气血不通的表现，对应的是大椎穴。大椎穴经络不通，会堵塞督脉、膀胱经、大肠、小肠、三焦经、胆经、胃经等7条经络。
贴大椎穴，可以帮助补益阳性能量，疏通大椎穴堵塞的经络。
肩颈连接头的清窍汇聚地，是身体气血的大通道。肩颈僵硬、酸痛，说明气机壅滞了，会导致气血不通，接着就是局部寒凝。
肩井穴、天宗穴、肩贞穴，这三个穴位是跟肩颈气血有关的穴位。
常在空调房里，暑热伏天，本就腠理开泄，脾胃内里很虚，容易风寒入侵。可以贴大椎穴、神阙穴、三阴交三个穴位，护好肩颈后背、小腹、腿脚之处不受寒。
痛经的女性可以贴关元穴，三阴交。
月经经常晚来的女性，可以贴三阴交，归来穴。
月经提前的女性，可以贴足三里。
关节疼痛大多寒湿的比较多。敷贴手法可以带动局部气血的运行，缓解疼痛。平时感觉疼痛的部位，比如膝盖、脚踝、手肘等处，哪里疼就贴在哪里。
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