爸爸妈妈们认为孩子啃指甲只是习惯问题，其实，任何行为出现都有它背后的原因，都有被隐藏的需求。
你会发现这些爱啃指甲的孩子，不仅有啃指甲的坏习惯，还经常发火、摔东西、脾气暴躁、非常易怒……
姚姥爷提醒你，孩子反复吃手指咬指甲警惕肝脾问题。
孩子如果压力过大，焦虑紧张，就会肝气郁滞。肝木郁则克脾土，脾土虚了，孩子就会下意识地通过啃指甲来疏通肝气。吃手指、啃指甲，能够缓解情绪和压力，就能起到疏肝的作用。孩子吃手指、咬指甲，该如何应对？
《黄帝内经》中指出：“肝主筋，其华在爪”。指甲是通于筋、通于肝的。而啃咬这个动作，又源于脾。
孩子肝气旺盛，加上孩子“肝常有余”，自我调节情绪的能力不够，所以更需要疏泄情绪。
如果孩子除了会咬手指、啃指甲以外，还容易发脾气、烦躁、晚上睡觉翻来覆去睡不着等表现，就要缓解和预防孩子肝气郁滞。
在宋代儿科著作《幼幼新书》和《博济方》里都有讲到，小儿长期饮食不当，导致疳积、积食、营养不良时，会出现咬指甲这一现象。
肝木克脾土，肝气太旺，脾就容易受损，脾一受损，不能运化五谷精微，身体得不到滋养，引起积食、挑食、厌食、口臭等反应，于是有些孩子的身体用咬指甲的方式来表达。此时就要注意给孩子消积健脾，日常饮食七八分饱就行。
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山楂、鸡内金、麦芽等食材能够平和地补养孩子的脾胃，提升消化吸收的能力。
你家孩子如果也有啃指甲的行为，多给他一些理解，帮他疏肝健脾吧！
日常生活上，要多关心孩子，多和孩子沟通，不要过多的批评，不然只会让孩子焦虑的情绪加倍，只会让孩子变本加厉地通过啃指甲来疏泄情绪。
多带孩子去参加一些户外活动，带孩子感受自然之气，舒展身心地走走，跑跑，晒晒太阳，这才是孩子疏肝最好的方式。
