幼儿每周营养餐（2024.12.30-2025.1.3）与下周营养食谱
文摘
2025-01-03 15:46
湖北
藕的营养价值很高，其中富含植物蛋白质、维生素以及铁、钙等营养成分，可以增强体质，提高机体免疫力，对于身体健康非常有益。 沙糖桔味甘、酸，有补血健脾之效。沙糖桔果肉爽脆、汁多、化渣、味清甜，适量食用能够帮助消化。 腰果营养丰富，含有维生素 A 、维生素 C 、维生素 E 等，这些成分能够为皮肤细胞提供营养，有美容养颜的功效。 芸豆含有维生素 C 、 E 和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化不良、食欲不振等症状。
