幼儿每日营养餐
2024年11月11日
早餐
鲜肉包子
冰糖红枣薏米羹
早点
牛奶
午餐
番茄烧牛腩
炒三丝
丝瓜鸡蛋汤
米饭
午点
红心火龙果
晚餐
香香炒饭
银耳汤
营养介绍
银耳是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对于阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人，是一种良好的补品。
幼儿每日营养餐
2024年11月12日
早餐
卤干子丁
意大利面
桂花玉米糊
早点
牛奶
午餐
糖醋剥皮鱼
野菌汤
果仁菠菜
米饭
午点
金柚
晚餐
红薯饼
葡萄干馍
家常煨饭
营养介绍
红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效，吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。
幼儿每日营养餐
2024年11月13日
早餐
荞麦双色卷
三鲜豆丝
早点
牛奶
午餐
红烧鸡块
千张油麦菜
黄瓜蛋花汤
米饭
午点
甘蔗红枣水
晚餐
卤花生
酱肉包子
海带排骨汤
营养介绍
豆丝是由绿豆和大米制作而成的，里面含有较多的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分。平时适量吃豆丝可以为人体补充营养，提供能量，维持机体正常运转，在一定程度上起到提高免疫力的作用。而且豆丝中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，有助于食物的消化吸收。
幼儿每日营养餐
2024年11月14日
早餐
蒸红薯
腰果仁
肉丝什锦面条
早点
牛奶
午餐
红烧狮子头
炒藕丁
冬瓜紫菜鸡蛋汤
米饭
午点
皇帝柑
晚餐
红枣奶香馍
双色紫薯卷
滋补鸽子汤
营养介绍
西芹有清热解毒的功效，秋季气候干燥，人们往往感到口干舌燥、气喘心烦适量食用西芹可帮助缓解肝火过旺、皮肤粗糙等症。
幼儿每日营养餐
2024年11月15日
早餐
鹌鹑蛋
虾味包子
青菜鲜菇豆腐汤
早点
牛奶
午餐
莴苣烧鸭
蒜蓉青菜
番茄粉丝猪肝汤
米饭
午点
香蕉
晚餐
自制小蛋糕
葱香花卷
红枣燕麦羹
营养介绍
蛋白质是燕麦最主要的成分之一，蛋白质经酶解可得到小分子的肽和氨基酸，这一类分子中含有亲水基团，可以吸收水分或锁住皮肤角质层水分，具有非常好的保湿功效，还可以滋润肌肤、营养细胞、促进皮肤组织健康的生长发育。
下周营养食谱
