幼儿每周营养餐
文摘
2024-09-20 16:40
湖北
豌豆中含有大量的胡萝卜素、叶黄素，能保护视神经，促进视网膜上的视紫质再生，可保护视力，适合经常熬夜用眼，眼睛疲劳干涩，视力模糊的人群。 松仁还含有丰富的维生素 E 和矿物质。维生素 E 有抗氧化作用，可以保护人体细胞免受自由基的损害，延缓衰老过程；而矿物质则是人体必需的营养素，对于维持人体正常的生理功能有重要作用。 口蘑色白肉厚，味道鲜美，口感细腻软滑，十分适口，是人们最喜爱的蘑菇之一。口蘑中含有多种微量元素与膳食纤维，尤其是微量元素硒的含量较高，具有美容减肥、保护肝脏等功效。
