初中孩子1个月进步20名,只因妈妈坚持这件事,方法简单

文摘   育儿   2024-11-21 09:21   广东  

2024/11/21

这是幸福双翼陪伴你的第3059

老大终于从考试考砸的阴霾中走出来啦!

作者:黄碧霞 健脑操优秀践行达人

坐标:广东深圳

前情提要

1、孩子考试考砸了,别再说“没关系”,智慧父母这样做(点击文字跳转阅读)


2、临近考试,我一个简单的“小动作”,让孩子超常发挥!(点击文字跳转阅读)


“说到英语,我就想吐!”


老大的期中考试成绩出来了,在班里排名13名,一个月的时间,他进步了20多名。


老大对这个结果比较满意,而且语文在班里是第3名,地理、生物、历史也位于前茅。


对于这次的成绩,我和老大综合评估了一下:英语拉分比较严重。


我温柔地说:“我看到你英语有很大的提升空间。按照小学的英语水平,你的成绩不至于会是目前的情况,你想不想做调和,探索一下?”


老大说:“妈妈,说到英语,我就想吐!”


我反馈给他:“那说明面对英语,你的心门可能关闭了,当我想到你在英语课堂,心门关闭,听不懂难受的样子,我就有点心疼。


那你想了解自己面对英语的状态,想提升自己的英语成绩,提升自己的总分吗?


他回答说:“好的,那做个调和吧。”


他很自然地取出基础健脑操的书,翻到背面调和总览轮,拿出一支笔,在总览轮上转圈圈,最后转到手写调和。


按着调和流程,他做准备学习四式、交叉爬行时,我问他:“你感受一下,抬腿时,你感到是轻盈的?还是费力的?”


他说:“费力的。”


我看他做了几个交叉爬行后,直接切换到挂钩动作。


我问他:“你做交叉爬行结束时,你感到抬腿是轻盈的?还是费力的?”


他说:“费力的。”


我反馈给他:“那说明你的交叉爬行还没做够哦,还需要多一点时间,我们做健脑操动作,不是纯粹地做动作,而是带着觉察去感受我们的身体是否有改善。


运用调和,疏通孩子学习卡点

做完准备学习四式,他设立的目标是:我打开心门去学习英语。

我邀请他闭上眼睛,感受一下:“当你在英语课堂上,打开了心门上课时,是怎样的感觉?”

他说:“我感到很开心,上课积极回答问题,很专注,听懂老师讲课了。”

我说:“听你的描述,这是多么美好的一种感觉啊,你是什么时候上英语课有过这种感觉呢?”

他回答:“小学的二三年级的时候。”

我说:“那你从觉察一下,你从什么时候开始,一想到上英语课,就想吐呢?”

老大说:“可能是国庆前那一次英语考砸开始吧。”

来到上英语课的情景模拟中,他的情绪是烦躁、无奈、抓狂,感觉心里很热,难受想吐,不想上英语课。

握笔时,他感觉是右手无力。他说,如果英语老师不讲英语的话,他应该会很喜欢老师。

听了他的分享,我很开心,说明他对英语老师是有好感觉。

然后老大在纸上写下自己的想法——“为什么要学英语,不想学!”

我邀请他把纸卷成一团,然后做单手展开的游戏。

接着,他选择背部卧8的动作。随着卧8的进行,他的话匣子打开了,他发现班里每个老师都特别好。

我耐心聆听着,时不时附和他:“那你有很好的资源,要好好珍惜,好好运用哦。你看你的语文、生物、地理考得那么好,说明你是有能力把学习搞好的。

做完展臂松肩,他说可以了。

老大再次在纸上写下自己的想法——“我真牛!”

他的自信回来了。

然后我让他单手把纸揉成一团,再单手把纸展开。

我看到他单手把纸展开时,会用手指展开,接着直接甩纸,通过这样的方式把纸展开。

我说:“我看到你尝试用甩的方式把纸展开,觉察一下,你用手指展开时,有什么情绪?”

他说:“着急。”

我又问他:“那你觉察一下,你在学习英语时,是不是也有些着急呢?”

他说:“是的,妈妈,我学习时,着急想看到英语的结果。”

我邀请他做正向触点,感受自己的着急想法和身体感觉,邀请他设立目标:我静下心来学习英语。

当他感觉到平静后,我邀请他再次单手把纸展开,每展开一个角,就仿佛疏通了一个英语卡点。

我邀请他对自己说:“我真棒,我又疏通了一个英语卡点啦!”

这样的方式,有点类似升级打怪,老大感到很振奋。

再次来到情景模拟,他的情绪是平静,身体放松,面对上课听不懂的英语,可以回家再补或者做正向触点再听课。

他接下来计划从英语单词、语法、基础知识三个方向去攻破。他还说,放学后找一下英语老师,看看可以从哪些方面提升。

我们一起击掌庆祝。

我问他:“你最大的收获是什么?”

他脱口而出:“夫学须静也,才须学也,就是说,学习必须静心专一,而才干需要勤奋学习。”

健脑操,让孩子学习越来越积极

调和结束,我和老大闲聊起来。

我问他:“国庆前考试考砸时,你有什么感觉?”

他认真地说:“妈妈,你知道吗?我当时感觉我要完蛋了,我说的最多的一句话是,完蛋了,我感觉我的成绩提不上来了。

但没想到,做了调和后,一个月的时间,我的成绩就慢慢回升了,我对自己越来越有信心,健脑操真的救了我一命!

而且我的语文排在班里第三,文言文是我的强项,很多人觉得文言文很难,他们都焦头烂额的,但是不知道为什么,我一看到文言文,我就能大概知道它的意思是什么。

我感觉我的语文还可以考得更好,我看到我的英语有很大的提升空间。

我对他说:“那你可以把学习语文的这种感觉,迁移到英语、数学上,我相信你可以的。”

他却说:“妈妈,你知道吗?考试考砸时,进学校,我的头压根没法抬起来。”

我又问他:“那么,现在进入校园是怎样的状态呢?”

他笑着说:“我现在都是蹦蹦跳跳地进学校的。”

很难想象,一个初一的大孩子了,上学也还能这么开心。

第二天放学回来,我问他:“今天,你上英语课是什么感觉?”

他说:“今天很平静,以前上英语课那种浮躁、无奈、抓狂的感觉消失了,上课时,身体感到很放松。”

至此,老大终于从国庆考试考砸的阴霾中走出来。

我相信,通过这次的经历,他的抗挫折能力、平衡情绪的能力会越来越强。

我看到他对学习越来越积极,以及他更加笃定健脑操对他的助力。

现在,他每天早上或者写作业前,都会带着觉察做健脑操。有时,他放学回来,我也会帮他用健脑操放松。

以前我发出邀请,他有时候会拒绝,现在他会跟我说:“妈妈,健脑操那么有用,必须多做几个,放松后再学习!”

有健脑操的助力,我相信孩子会越来越好。


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