孩子有情绪时，你的处理方式，决定他一生的性格
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2024-11-26 09:33
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2024/11/26
这是幸福双翼陪伴你的第3064天
作者：于欢 63期百日营学员精英3班学员
坐标：河南
63期开营的第四天，我已经学了《如何培养孩子自信心》前两课和苍穹老师的辅导课，我的心情可以说像坐过山车一样跌宕起伏。
从第一天的迷茫、焦虑，到第二天的不知所措、着急，还有第三天在群里向小伙伴们求助以后，硬着头皮上的牛刀小试……
方法还没完全掌握，和孩子连接的机会是一个接着一个。
果然，幸福双翼诚不欺我，能力从实践中来，从正向的感觉中来！
有了341肯定法，我首先有了敏捷的觉察力，能够一下就从表情看到孩子的情绪以及情绪背后的正向动机。
孩子们也能够在我面前表现真实的自己，他们变得生动起来了。
我能接住孩子的情绪，虽然接得还不太稳，但我感觉自己强得可怕！
为什么我会有这样的感慨呢？因为我在一天里，马不停蹄地经历了三次实践。
早上，我在群里小伙伴和娇娇班班的帮助下，第一次正式运用341肯定法与女儿进行连接，清除了她因为四年级第一次月考英语成绩不理想带来的压力。这是十年来，我与女儿心与心的连接最紧密的一次，并写下了第一篇践行文章。紧接着中午，儿子拿着语文试卷回来了，看到他沮丧的情绪，我却很兴奋。因为孩子考试成绩不理想而沮丧，这是老师课程中的原始案例呀！看到儿子耷拉着嘴角回来，我赶紧收起跃跃欲试的表情。如果是以前，我肯定会很生气，快速抓过试卷，看看他在哪里丢分。但现在我学习了，0~100接纳法告诉我，我要聚焦在孩子做到的部分！我轻轻地接过试卷，把孩子圈在怀里，温柔地说：“考了80分就不高兴了呀？是因为没有达到你的理想目标吗？你很沮丧对吗？妈妈非常理解你的心情，但是在我看来，这80分也是你认真学习取得的呀！”接下来，我和孩子一起分析试卷，我肯定他得分的地方，得分的地方是哪些类型的题，肯定孩子对字词句的掌握很牢固，基础性的知识很扎实。然后，我又和孩子一起分析哪些题目失分比较多，以后可以有效地避免，孩子慢慢地思考起来。虽然我方法用得还不是很熟练，但是我感觉儿子情绪好转了，他像发现了新大陆一样看着我，他一定觉得这样的妈妈很新奇吧！我连续两次在孩子遇到挫折时用341肯定法，跟女儿、儿子建立了有效连接，这让我觉得非常喜悦，又迫不及待地想汲取更多知识，没想到，第三次考验来得这样快。下午，儿子放学回来，哭得像个小白兔一样，这让我感觉很不可思议，因为儿子性格比较坚韧稳定。我赶忙上前抱住儿子，并摘下他的书包，温柔地问：“儿子怎么了？怎么这么伤心呢？”他说：“我的同桌xxx把座位弄得都是纸，老师让我们留下来打扫，但是他却跑了，老师就以为是我弄的，让我一个人打扫完了才能走……”儿子一边说，一边哭得更委屈了，小小的鼻尖上全是汗。我温柔地揽住他，轻轻给他擦去泪水，共情地说：“哦，因为老师把你留下来打扫卫生，但是纸屑不是你弄的，你觉得很委屈，很难过，是吗？”儿子点点头，我又说：“嗯，如果是我的话，不是我做的事情，老师却批评我，我也会觉得很委屈，很难过的，我很理解你的心情，抱一抱。在你很难过很委屈的情况下，你依然能坚持打扫完卫生，这是不是说明，你是一个很有毅力的孩子呢？”我继续说：“你觉得老师冤枉了你，但是你并没有在班级跟她进行反驳，这也说明了你是一个尊重师长的好孩子，很多大人都做不到呢！”我让老公陪着儿子，赶紧向老师了解情况，并给儿子进行了转述：“因为明天高年级的期中考试要用你的班级教室，老师想给高年级的同学一个好印象，所以让每个同学把自己抽屉里、地面上的纸屑垃圾清理干净。虽然座位上的纸是你的同桌扔的，但是纸片上并没有写名字，班里那么多同学，老师只能让每个同学负责把自己座位上的纸捡干净，那作为学生，保持教室整洁，是不是应该的呢？”我对儿子说：“当时你因为老师的误会而感到委屈难过，你现在还有那种感觉吗？”我说：“那如果再让你处于当时的环境中，你因为老师的误会而感到难过，那你该怎么办呢？”我给予了肯定，并告诉他，有疑问的时候，一定要说出来，不要因为自己的臆想，而让自己陷入情绪当中，包括在家里也是，要勇敢地表达出来。
“3”：任何时间，任何事件，任何地方；
“4”：肯定孩子的情绪，肯定孩子的正向动机，肯定孩子做得好的地方，肯定可以改进的地方；
“1”：衡量肯定是否有效的标准，是看整个过程中，孩子的正向感觉是否有保持或者增加。
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