人到中年才顿悟：凡是让你痛苦的，都是来渡你的
文摘
育儿
2024-11-30 09:03
广东
2024/11/30
这是幸福双翼陪伴你的第3068天
时间过得真快，百日蜕变营即将结束，我总觉得自己没学够。
还记得当初在直播里，偶然看到“焦虑妈妈变形计”训练营，心想就9.9元，毫不犹豫就报名了。
当时我在教育孩子这方面遇到了很多挑战，焦虑难受，不知道怎么办。
于是就像无头苍蝇一样，到处看各种育儿知识，想抓住一根救命稻草。
14天的训练营，我每天学习，慢慢就养成习惯。比以前每天只看看手机，然后骂孩子的状态好很多。
最后一个星期，二宝生病，我每天跑医院，很焦虑。
这次不同的是，班班每天发信息开导我、鼓励我，这是我从来没遇到过的，心里特别温暖。
直到报名进阶课程的时候，我心里是想学习的。
但是身体有两个声音，一个说：这么贵的课，打水漂了怎么办？一定不能上当啊！
另一个声音说：你需要学习，孩子的人生可比这几千块钱有价值多了，为孩子努力一次吧！
最终，我听从了后面的声音，现在想想，特别庆幸自己选择了幸福双翼！
很长一段时间，我都是停在用耳朵听课的阶段。听的时候觉得很有道理，但听完就忘记了，没有认真看课做笔记，收获甚少，但至少也有进步。我学会了求助，刚开始不敢提出问题，在线上会议室里很紧张，过后也没有总结，但也是有所收获。当大家在复习自信心课的时候，我不敢跟着去，后来发现有很多人报名，自己才报名了。恰恰是在复习课程中，我受益良多。当大家都在预习咨询师课程时，我还停在自信心课程。因为我没什么时间，都在陪孩子。当大家都在准备做个案，我还在看咨询师课，总是慢半拍。好在个案开始，我也跟上节奏，和小伙伴互换角色，硬着头皮做，卡住了，重新又来。第一个个案花了我挺多时间，虽然是跟着案例做，总比没有做好多了。我当来访者的时候，心是敞开的，所以收获特别多。我发现自己需要提升的是夫妻关系。后来学姐为我做的《孩子出去玩不回家》案例展示，我扮演来访者，聚焦自我，心里有了方向，很长一段时间，我内心能量都很高。最近这段时间，突然遇到很多事情，重新回到“焦虑妈妈”的状态，打骂孩子，陷在情绪里出不来。我不知道自己怎么了，明明学习了，敞开了，也得到帮助，为什么还是做不到接纳，肯定孩子？我停下来无法前进，个案作业没有完成，工作也没有办法做，焦虑不堪。我在群里求助小伙伴帮忙疏通，发现卡点在自己的情绪里。在这里，我们是为了孩子拥有终身幸福能力而学习的妈妈，大家会相互帮助，而不会批评指责。记得以前一遇到难题，我找朋友倾诉，当他们不回复我，我心里特别难受，当他们说熬过去就好，我心里更难受。现在，我已经不会再去跟他们说，毕竟每个人都有自己的生活和看法。别人的方法也不一定适合我的孩子，而我的情绪垃圾，更不应该倒给他们，应该自己找出解决方案。通过学习咨询师课程和个案练习，我对0~100接纳法、341肯定法、启发式提问、平衡情绪有了更深的理解，不再是喊口号。现在，我对黄老师说的“践行就是新生活”有更深刻的认识。学习打卡、写践行，在群里吸收能量是我现在每天都要做的事。谁痛苦谁改变。学习前，我觉得需要改变的是孩子、队友，从没想过我才是那个最痛苦、最需要改变的人。现在我不再纠结于孩子、队友为什么不听我的，我开始聚焦自我。虽然此时此刻，我心里不知怎么了，又觉得卡了一口气，上不来下不去的，于是就写起践行。最近，当我心里不知道该怎么办时，耳边就会响起23字教育总诀——亲情第一，人格第二，知识第三，按次序进行，一个都不能少。不是看到美好才选择出发，而是走下去才看到美好。让自己通过学习，成为一道光，不仅能照亮自己的生活，也能照亮身边的人！
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