大寒天尚暖 返乡愿平安

健康   2025-01-20 07:01   江西  


















大寒,是二十四节气中的最后一个节气。斗指丑;此时太阳黄经达300°。《授时通考·天时》引《三礼义宗》解释道:“大寒为中者,上形于小寒,故谓之大……寒气之逆极,故谓大寒。”大寒是天气寒冷到极致的意思。按理这是一年中最冷的时候,往往寒潮来袭、北风强劲,呈现一片千里冰封、万里雪飘的壮观景色,但今年是暖冬,华北地区河、湖里的冰都没冻结实,室外冰场都不能开放。
















大寒历史渊源





民谚云:大寒不寒,人马不安”;“大寒天气暖,寒到二月满”;“大寒不寒,春分不暖”;“大寒一夜星,谷米贵如金”;“小寒大寒不下雪,小暑大暑田开裂”等,这些都说明了大寒不寒,来年粮食收成就不好。大寒时节气温偏低有助于农作物越冬,寒冷可以冻死土壤里的害虫,有利于农作物生长;下雪还能保持土地湿润,水汽蒸腾等到夏天雨水也会较为充沛。冬天不下雪,春天、夏天土壤干旱,可能出现旱灾。大寒不寒,冷空气南下时间后移,可能出现倒春寒的情况,气温过低容易冻坏秧苗,影响收成。所以现在降降温、下场雪都是好事情。



古人将大寒分为三候,一候鸡乳。母鸡开始孵小鸡了。二候征鸟厉疾。征鸟,指飞行能力强而且凶猛的鸟类,比如隼、鹰。这些鸟因为天气寒冷,需要更加努力捕捉更多猎物,以提供身体能量。三候水泽腹坚。俗语说“三九四九冰上走”,大寒湖面结冰是一年中最厚的时候。今年暖冬,如果不能确认冰已冻结实,千万不要在冰上行走,以防掉落。






大寒传统习俗



大寒节气多与农历年尾重合,因此节气习俗多与迎新年有关,如“食糯”、“纵饮”、“做牙”、“扫尘”、“糊窗”、“腊味”、“赶婚”、“趁墟”、“洗浴”、“贴年红”等。从腊月二十三到初一,每天都很忙:


二十三,糖瓜粘;

二十四,扫房子;

二十五,磨豆腐;

二十六,去割肉(炖炖肉);

二十七,宰公鸡(杀灶鸡);

二十八,把面发;

二十九,蒸馒头;

三十晚上熬一宿;

大年初一扭一扭。






大寒节气养生



今年正月初六就是立春了,节前大家忙着抢票返回家乡。地铁站、火车站、飞机场都会是人潮汹涌的情况。近来甲型流感肆虐,大多有发烧、咽痛、咳嗽、浑身酸痛等不适。大家在旅途中尽量戴口罩,准备湿纸巾经常擦手洗手,如果咳嗽、打喷嚏,最好掩住口鼻,把带有痰液、鼻涕的纸巾放入随身携带的塑料袋,再扔到垃圾桶。



由于南北方气温有差异,我们要多准备几身衣服替换。在北方屋里有暖气,反倒穿的少。在南方可能屋里比屋外都冷,全天要穿棉服。小孩子抵抗力低,加上舟车劳顿,更容易生病,家长要及时给孩子增减衣服,让孩子多喝水,如果吃零食就减少主餐的量,尽量别积食。



难得春节放假,大家能睡个懒觉歇一歇。即便在大寒中,我们也要经常打开窗户通通风,一来保持空气清新,二来适应冷空气防病。现在最宝贵的就是冬日暖阳了,晴天的时候一定要出门活动活动,既能增强体质,还能预防或减轻抑郁情绪。





大寒节气诗词




村居苦寒

唐 · 白居易

八年十二月,

五日雪纷纷。

竹柏皆冻死,

况彼无衣民。

回观村闾间,

十室八九贫。

北风利如剑,

布絮不蔽身。

唯烧蒿棘火,

愁坐夜待晨。

乃知大寒岁,

农者尤苦辛。

顾我当此日,

草堂深掩门。

褐裘覆絁被,

坐卧有馀温。

幸免饥冻苦,

又无垄亩勤。

念彼深可愧,

自问是何人。


咏廿四气诗 大寒十二月中

中唐 · 元稹

腊酒自盈樽,

金炉兽炭温。

大寒宜近火,

无事莫开门。

冬与春交替,

星周月讵存?

明朝换新律,

梅柳待阳春。


岁寒知松柏

北宋 · 黄庭坚

松柏天生独,

青青贯四时。

心藏后凋节,

岁有大寒知。

惨淡冰霜晚,

轮囷涧壑姿。

或容蝼蚁穴,

未见斧斤迟。

摇落千秋静,

婆娑万籁悲。

郑公扶贞观,

已不见封彝。


大寒

南宋 · 陆游

大寒雪未消,

闭户不能出。

可怜切云冠,

局此容膝室。

吾车适已悬,

吾驭久罢叱。

拂尘取一编,

相对辄终日。

亡羊戒多岐,

学道当致一。

信能宗阙里,

百氏端可黜。

为山傥勿休,

会见高崒嵂。

颓龄虽已迫,

孺子有美质。


大寒 其一

明末清初 · 屈大均

大寒偏易暖,

寒向小寒时。

亦有空林雪,

梅花似不知。

病烦春色早,

贫恐水仙迟。

多谢萋萋草,

穿冰已作丝。







“爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏。

千门万户曈曈日,总把新桃换旧符。”

春节将至,愿大家早日归家,阖家团圆,万事顺意!




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