![]()
知乎上有一位妈妈求助：女儿得了抑郁症，我游走在崩溃边缘，我该怎么办？![]()
她说，女儿在高中的时候有一天情绪突然变得很奇怪，不愿意去上学，还整天将自己关在房间里面。问她原因，说不喜欢这个学校，给她换到了其他学校依然没有改变。后来，带她去看了医生才知道她得了抑郁症。必须要满足她的一切要求，比如吃宵夜、买衣服等，如果不满足就会把家里的东西都砸一遍，然后躲在房间里几天不出来；妈妈说：这些事令我很痛苦，有时候觉得自己活得很累，我真怕自己撑不下去。看得出这位妈妈很痛苦。然而，一位叫精神科刘华伟的医生却这样回答她：很多家长有一个共性的问题，就是无法理解儿女的抑郁症，认为一个孩子不应该抑郁，认为孩子很可能是单纯的厌学。我觉得这就是家长们最急需改变的，相比孩子“生病”，家长的“病”其实更为严重，因为他们这样的理解常常会成为压倒骆驼的最后一根稻草。他的话言外之意就是：所谓的青春期抑郁、空心病，其实很多时候都是孩子在替父母生病。追溯原因，从孩子婴儿时期开始，父母对孩子的“忽视心理”就已经在孩子的心理健康上埋下了病根。特别是孩子“生病”的三道坎，每一道都离不开父母。曾经有一位校长讲了这样一件事。学校有一个男孩，成绩一直名列前茅，所有人都认为他考个重点大学不是太大的问题。但是他却在高二下学期放弃了读书。他对他的班主任说：我不想活了，活着没有意思。后来，老师将情况告诉妈妈时，却得到了决绝的回答：“老师你不用管，他只是给他不想学习找借口。”其实，当时男孩的心理问题已经很严重了，但是妈妈却还以为他在找借口。我相信，当一个孩子说“不想上学”的时候，80%的父母都会认为孩子有点作，然后便是忽视。正是这种“不被理解、不被接纳”成了孩子生病的源头。前不久，我看到一个网友写了这样一段话，令人心痛：最心酸的是我跟妈妈说我得了抑郁症，我妈说“你那个样子哪还会得抑郁症？”那时候整宿整宿失眠，随时都在焦躁不安，我那么难受，好不容易鼓起勇气告诉她，她冷嘲热讽的样子却让我顿时失去信心。无奈之下，我独自去看了医生，拿到抑郁证明后，希望她能关心我一下，但是她却连问都没有问。当时内心无比绝望的我，一度想要轻生……当一个孩子开始抑郁的时候，最可怕的不是内心的压抑，而是来自最亲近的人的那份不相信和不接纳。其实孩子的每一种“病”都有前兆，并且都或多或少求助过父母。然而，父母的不接纳却给了孩子双重打击，很容易将孩子拉入更深的泥潭。石头，是一个从小由外婆照顾的独生男孩子，直到上幼儿园才与父母同住。他在幼儿园里也很胆小。他的母亲为了改善这一情况，频繁地带他参加社交活动，尽管他感到害怕。然而，到了五年级，石头的情绪变得不稳定，经常因为小事而情绪波动。他经常问母亲是否爱他，但似乎母亲的回答总是令他不满。
孩子反复询问“妈妈，你爱我吗”通常是因为他们感到不安全，需要不断确认父母的爱。这种不安全感可能源于父母的爱给予不足。研究表明，患有抑郁症的儿童往往与家庭亲子关系不佳、父母婚姻不和或童年时期缺乏父母陪伴有关。这些孩子通常共有一个问题：缺乏关注。
家庭问题专家史蒂夫·比达尔夫分享了一个例子：一个男孩因为父亲长期出差而感到不被关注。当父亲回家时，男孩的病情突然好转。比达尔夫建议父亲增加与孩子的互动，结果父亲的改变帮助孩子克服了所谓的“心理疾病”。
心理学家指出，每个人的生命早期都伴随着焦虑和不确定性，而提供心理营养是缓解这些情绪的关键。这包括无条件接受孩子、将其视为重要个体，特别是在出生后的一百天内。在0-6岁期间，安全感是至关重要的，而安全感的构建离不开“陪伴、关注和回应”。父母应该为孩子留出时间，及时回应他们的问题，而不是忽视他们。只有这样，父母的爱才能塑造出最健康的孩子。
几天前看到的一本叫《你好，小朋友》的影集，记录了40年前的孩子与现在的孩子现状。40年前的孩子：那时候没有昂贵的娱乐设施，孩子们玩的都是踢毽子、抛石子、跳房子…没有上不完的补课班，闲暇之时孩子可以和小伙伴们尽情撒欢、奔跑，过的是无忧无虑的童年。现在的孩子：他们的学业繁重，被关在家里、教室里，每天不停地学习、写作业；一位中国人民大学新闻学院的学生曾撰写一篇关于抑郁症的演讲稿，讲述了的一位抑郁症患者的故事。这位女孩自幼成绩优异，但感觉自己像是个“提线木偶”，父母始终强调成绩至上。自初中起，她的生活被父母的说教和成绩压力所笼罩；高中时，母亲甚至租房陪读，限制她的娱乐时间。这种比较和压力持续到大学，尽管她在学业上表现出色，内心却感到迷茫和价值缺失。她形容自己如同一个无意义的挂钟，存在的价值备受质疑。
这种现象源于父母对成绩的过度关注，忽视了孩子的内心世界。孩子在巨大的压力下可能会产生自我价值感的缺失，感到焦虑和自责。长此以往，抑郁情绪可能随之而来。孩子的人生不应被操控，而应是一段充满温度的旅程。
父母不应让焦虑驱使孩子前进，也不应让孩子承受我们的不安。相反，应该用温暖和支持帮助孩子克服成长中的困难。正如蒙台梭利所言，我们应该成为孩子精神上的仆人，而非主人。让孩子自主掌握人生，才能让他们积极向上地生活。
教育最难完成的事，就是让孩子成为一个自愿并热切追求知识的人。从小，父母卯足了劲地为孩子创造生活，努力地给孩子打造理想的未来，却在孩子说“我需要你”的那一刻又忽视得很彻底。这就是为什么，在父母眼中的“我为你好”最后变成孩子怨恨父母的源头。因为心灵不相通，永远无法让孩子的内心变得“健全”。父母，就是孩子人生的“加气站”，会让孩子有底气、有勇气。父母抓住“有度”的育儿方式，才能塑造孩子的“心灵国度”。所以：要当好孩子身边的“报警器”，能在孩子需要时及时出现；做好孩子的“能量官”，用关注和回应帮孩子找到价值；给孩子一个不被束缚的成长环境，他会还你一世坦然。
