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本篇作者 | 指尖上的阳光
作为一个母亲，眼睁睁看着自己的孩子厌学、沉迷手机游戏、日夜颠倒，心中气愤、迷茫、焦虑。 “不管我用什么方法，都解决不了问题。孩子把自己关在屋里，不去上学了。我该怎么办？” 我开始反思对孩子教育方式，反思自己，疯狂学习，认真执行“三不”和观呼吸三周后，我的孩子有了变化。 现在的我，幸福温暖，充满力量，相信孩子重现阳光与活力的一天终会到来。 希望我的故事可以启发更多同样在困境中的家庭，披荆斩棘，重获新生。
曾经我的教育模式，只知给孩子施加压力，不懂从孩子的角度思考、理解孩子。孩子考得不好，就跟孩子谈成绩、谈目标、谈距离；考得好了，就让孩子继续努力，朝目标加油。
从没反思过这是自己给孩子定的目标，而不是孩子自己的目标，孩子似乎成了学习工具，自己眼中看到的只有学习，从没看到过孩子。
直到孩子爆发，报复手段就是厌学，逃避学习，黑白颠倒地沉迷手机、沉迷游戏，变成“网瘾少年”......一桩桩、一件件，孩子的不良情绪无处释放，只能向内攻击自己。
暑假，孩子把自己关在屋子里，我时刻盯着孩子。经过他的门口时，往里边看，眼神带着气愤。孩子不好好说话，我便用恶狠狠的眼神进行语言的反驳，在孩子好好说话时，我也是讥讽。
开学后，孩子突然说不去上学了，我慌了。
各种方法、各种劝说，各种做工作，甚至没收手机、断网......孩子逼着自己去了两天学校。
我只想孩子可以快速恢复到从前的样子。甚至在晚上，扒着门缝往屋里看，看着孩子几点睡觉......各种监督、各种控制，我却不自知。
以往的教育模式是错误的，我开始反思自己。反思孩子从小到大的教育方式，每天除工作之外就是反思，我陷入深深的自责中。以前对孩子各种攻击，现在对自己进行各种攻击。反思的这段时间，若不是我还坚持上班，每天烦了可以找同事诉说，我也难逃抑郁。生活似乎陷入了死循环、无解。我需要找条出路、迷茫焦虑中我终于找到了人生贵人--郁金香家长学校。我开始陷入疯狂地学习，从孩子身上收回了一大部分关注。我才明白因为自己小时候缺乏安全感，成家后想从爱人身上获得安全感。自己从小就十分自卑，整天患得患失，有了孩子后，自己把目光集中在孩子身上，直至孩子进入青春期，仍然不肯放手，条条框框束缚孩子、限制孩子。让孩子感觉没有自由，处处被控制、处处被监督。明白原因之后，我与我的父亲和解，也与自己和解，接纳不完美的自己，接受孩子的现状，接纳孩子的现状。读了两遍《心眼力》和《遇见未知的自己》，我明白了那句“亲爱的，外边没有别人”。所有的外在事物都是自己内在投射出来的结果。原来，孩子是在让我好好做功课，好好学习成长；只有父母成长改变了，孩子才会成长；只有父母放手了，孩子才能从束缚中解脱、走向成长。发生在我们身上的事件都是一个个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时有点丑陋的包装，带着耐心和勇气一点一点儿地拆开包装，我们会惊喜地看到里深藏的礼物。![]()
我认真执行“三不原则”，坚持每天观呼吸，刚开始几天，焦虑情绪虽有缓解，但仍然焦虑。虽看上去平静，但是内心在极力克制。看到孩子抱着手机钻进屋子，偶尔才去学校转一圈，内心依然想喝斥孩子，只是知道自己应该克制、忍住、忍住！三周后，孩子终于从屋子里出来，在客厅玩，偶尔也愿意跟我们搭话。虽然还不能正常上课，但是孩子的情绪平静了好多，生气的时间短了，生气的次数少了，我终于看到孩子的变化！刚开始进入郁金香家长学校时，对郁金香的理念将信将疑，觉得很慢，担心孩子跟之前一样，不多久就会恢复以往的样子。直到三周后，看到孩子的变化，终于相信了那句“慢就是快”！最近两周多，孩子情绪稳定平和，和我们相处的时间也在慢慢增加。吃东西时会主动给我拿一份或者先让我吃，孩子的眼中也终于能看到我这个妈妈。我自信地安慰他们：“孩子这种状态只是暂时的，会好起来的，何况孩子不上学又怎么了，将来一定能养得了自己，再不济还有我们，怕啥？孩子调整状态、开心快乐最重要!只有我们变好，孩子才会好。”《遇见未知的自己》中说：“你身上发生的所有事情，是你自己完全有能力解决的事情，只有真我是爱、喜悦、和平，才能万事无惧。”以前的我，经常手指着别人，找别人的错误，挑老公的毛病，说孩子的不是。现在发现我的老公其实很爱我，早上起来做饭，把我送到车站......虽然有时他也会烦躁，但是我说什么他都能听得进去。我的父母也爱我，虽然我对父亲有怨，但是我知道父亲在尽力爱我们，只是不会表达爱，临终前父亲的宽慰更是让我热泪盈眶，他在用自己的方式爱我们。我的母亲也爱我，处处小心呵护着我们，不让我们姊妹几个受人欺负，力排众议用尽全力供我上学，母亲对我的爱终生不忘。回回去看望母亲，母亲总说让我们好好的，她就放心了。我的婆婆也爱我，她身体不算太好，还要照顾高血压后遗症的公公。但每天早上她总是早早起床，为我做早饭，怕耽误我上班。她是一位很会表达爱的人。我生病，嘱咐我吃药，听说我有点儿难受去看医生，她就想去看看我陪陪我。我想我现在是充满爱、喜悦与和平的人，我相信我也有力量去影响我的孩子，让我的孩子也充满力量。现在的我，幸福温暖，让我的孩子自由成长、享受快乐生活。相信孩子现在这种状态只是暂时的，用不了多久就会规划好自己的人生，充满力量，重现阳光与活力的一面。各位家长朋友们，郁金香家长成长学堂2024年第12期共修学习班正在招生中，12月31日23:00截止），扫码报名登记信息![]()
备注：每个人的家庭情况、个人情况都不太一样，因此，文章中的心得感悟，仅做参考。如果你喜欢这篇文章，欢迎在文末打赏，支持原创。欢迎分享自己抗郁成长路上的故事，有公益稿酬喔。点击投稿如您需要更多心理上的专业支持，点击链接进入郁金香陪伴战略合作服务平台：小龟健心
