【上海郁金香】人生就是不断遇见自己的旅程

健康 2024-12-19 19:20 浙江

本篇作者 | 香香

本篇编辑 | 靖文

阳光明媚的秋日下午，我报名参加了燕紫老师的遇见未知的自己—OH卡沙龙。贴心的燕紫老师为大家准备了热水，下午茶，点心，鲜花，把现场布置的温馨自在。

活动环节

挑选卡片介绍自己，我根据眼缘，第一眼就看中了一张背景是绿色，在阳光下吸收光和爱的小人，生活中的我是最爱绿色，喜欢草地，绿树，绿色的山水，大自然的颜色给我疗愈身心的感受。

这几年一直在成长自己，看到不断在吸收爱和能量的自己，也看见希望散发一点自己的光和爱的自己。

第二个环节是自由联想造句。借由一张张翻开的卡牌，从不同的面向来认识我们自己。

第三个环节是乔哈里窗，里面的四个部分非常有意思，开放的我，盲点的我，隐秘的我，未知的我，让我不断向内看到自己，认识自己，在隐秘的我看到了那个对自己攻击的我，看到对自己不满意的我，看到在原生家庭受伤的我。

看见即疗愈，接下来的日子，我要给到自己更多的表扬和爱，未知的自己让我看到还需要继续成长的自己，自己一直在寻找真相的路上，内心越来越有力量和爱。

第四个环节，燕紫老师给大家的手上涂上了野橘精油。让大家在甜美的果香萦绕下，跟着她的语音指引做身体扫描的冥想，让我们把身心放松下来，觉察身体，和身体对话，学会关爱身体照顾自己的身体。

第五个环节，选卡片互送礼物。我们互相收到了满满的祝福和爱，经由自己的解读更加入心，感受到了暖暖的的爱的流动。并在愉快的心情中结束沙龙活动。

最后的围圈分享环节里，伙伴们一一表示，今天在这里度过一个温暖有爱的下午，有的伙伴是慕名燕紫老师的OH卡沙龙而来，有的伙伴期初只是想走出来多参加一下活动，却没有想到在这里能感受到这样一个安全温暖的场域，自己也能慢慢敞开，感受到来源于陌生人的善意和爱。

第二天燕紫老师还细心的和我反馈，一起探讨如何向父母表达自己内心的感受和需要，指导我如果诚实的表达自己，感恩燕紫老师的大爱。

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