本篇作者 | 秋天的风
每天清晨5：20分，一群披星戴月，比太阳还早起的小伙伴们齐聚在会议室。
静心，观呼吸，能量拍打操，领读老师们带着伙伴们一起拍打，在这里慢慢的清醒。开始朗读海灵格的《在爱中升华》这本书，分享自己的理解和感受，有的结合自身的案例分享，有的听别的伙伴分享自己，也有感受的分享。
1
爱的序位
关于序位这个词语已然不是第一次听到，在读这本书的时候，又一次更加深刻的了解到了序位深意，结合到我自已，我看到了我和父母，弟弟妹妹的序位问题，尤其是在我的原生家庭里承担了父母的父母，就是把自己放在了比父母高的位置，想去替他们承担更多不公平的命运。
自己无形当中背负了很多压力，也削弱了父母自身的力量，在弟弟那里也是承担了母亲的角色，弟弟没结婚之前千万百计为他找媳妇，张罗婚事，婚后两人出现问题，也去介入，去当老好人。不但没有任何作用，反而里外不是人。
在这里学习之后我看见了序位的问题，果断把自己拉回到正确的位置上。我是女儿，是姐姐，那是他们自己的事，也是他们的命运，无论任何结果须他们自已承担。
父母也是一样，父母是大的，我是小的，他们是有力量的，智慧的。当我把他们的力量交还给他们，当我这样做的时侯，我觉得自己从他们那是拿到了坚强的力量。
以前总觉得爸爸不善言辞，懦弱，但是我现在看到爸爸特别智慧，他心胸宽广，为人善良的一面。而我是他们的孩子，他们身上有的，我一样都有，顿时觉得自己浑身充满了力量。
爱的序位要求孩子全然地接受承袭自父母的生命，毫无抗拒和恐惧地全然地接受父母如是的样貌，而不期待他们有任何不同。这样的全然接受是一种谦卑的过程，它使我们臣服于生命法则和个人命运，透过父母所给予我们的一切，臣服于我们生命中所遭遇的限制、所得到的机会，也臣服于家庭命运所带来的纠葛、罪恶、负担、喜悦和任何所有的一切。
一旦我们拒绝了父母，我们同时也拒绝了自己，而我们也将因此感到缺憾、盲目和空虚。
同时，我们每一个人身上都有特别之处，而这并非来自我们的父母。我们都在服务于一个更大的力量。无论生命中发生什么，每一个人都受一个更大力量的作用指引。
2
伙伴们的晨读感悟
“
甜蜜蜜老师
”
520晨读让我感动的是伙伴们比太阳起得还早来晨读，这种坚持的精神值得敬佩，特别是Slow老师和每天领读的伙伴，感谢Slow老师为领读的伙伴们录制音频发至《喜玛拉雅》让世界听到伙伴们的声音，是这件很神奇的事，谢谢何老师和伙伴们。
《在爱中升华》是本智慧灵性的科学之书，和我们的《道德经》有同工异曲之处，特别让我感受到的是爱无处不在，和父母、老公、孩子、亲戚朋友、同学同事、街坊邻居。
在灵性家庭排列章节中，让我了解到患精神疾病的患者，是起源于家庭中上辈或几辈甚至十几辈的祖先中有精神或其它问题，了解到我们如何帮助疗愈患有精神疾病的患者走出困境，让他们自由自在的生活，唯有灵性爱才能涵容万事万物，让灵性的爱运行在世界的每一角落。
“
丝雨老师
”
《在爱中升华》的学习体会，在读书中感受爱的魅力，感谢何老师和Slow老师创办的520读书会，受益匪浅。
爱的核心在于无条件地接纳--尤其是对孩子而言，这意味着完全接受来自父母的生命馈赠，包括他们的所有特质、局限和美好，不带一丝抗拒或畏惧，也不期望他们有所改变。这种全然的接纳是一种深刻的谦卑，它让我们顺从生命的规律和个人的命运轨迹，认可并接受父母赋予的一切，无论是限制还是机遇，无论是家庭带来的纷扰、罪责、重负还是快乐。
当我们能够以开放的心态面对这一切，允许每一样事物以它本来的样子存在，并且自己也能以真实的面貌与之共存，我们的生活将因此变得更加丰富多彩。这种存在状态的关键，在于怀抱爱意去接纳——意味着以爱为媒介，拥抱生活中的一切，无论好歹。这不仅是一种对生活的深刻理解，更是一种灵魂层面的成长与蜕变。
爱是一切的解答，通过爱的视角看待与接纳，我们能超越表面的矛盾与冲突，达到一种更高层次的和谐统一，让自己的心灵获得真正的自由与释放。
“
微笑阳光老师
”
何为爱? 爱是什么？怎样爱？我想肯定有无数个答案，是的，每个人对爱的理解及解读也不一样。
在跟随着海灵格爷爷的脚步，沉浸在早晨520《在爱中升华》读书会中领悟到了爱的意义，感受到了爱的温暖与力量。
《在爱中升华》这本书，海灵格爷爷让我看到了“不言之教”的威力，更是见证了老子的“无为而无不为”的可能性，由于之前有接触到中国的传统文化课，有很多的感触，对于序位，对于道有了些许的了解，海灵格爷爷很让我钦佩，他对生命的理解及领悟，他在用他的生命、他的光、他的爱唤醒迷失的灵魂，指引着误入歧途的爱。
在这本书中有很多值得被看到的地方，它让我们看到爱的序位、灵性的良知、家族的排列，家族的能量，家族中那份爱的传承。
每每想到这些温暖与爱，就会有种强大的力量带着爱袭来，是那么真真切切包裹着我，好好享受这份美好。每个人都在爱中成长，爱是温暖的阳光，无私地照亮每一个角落。它没有边界，没有限制，只有无尽的奉献和升华。这也就是我们平时默默的付出，因为我们爱身边的每一个人如其所是，爱是平等的，爱是不求回报的，爱不需要理由。
真正的爱，不是寻找一个完美的人，而是用完美的眼光去爱每一个不完美的人。爱让我们的眼光变得柔和，爱让我们多了份宁静。爱的升华，不在于拥有，而在于给予。当你愿意无私地付出，你会发现你的爱已经在影响世界。
《在爱中升华》这本书里讲了很多，让我们看到了人的力量来自家族，来自命运，我们无论是助人者还是来防者，其实通过海灵格爷爷的对家族的排列及家庭疾病的成因还有疗愈之道等等。
很多困惑我们就可以迎刃而解了，里面有很多的案例呈现，还有520老师们的领读，让我更加明白了人的本自具足，也得遵从自然规律，人法地，地法天，天法道，道法自然。
古往今来，有谁成功地得到更大的觉知？有谁成功地与道合而为一？这是我们个人能到达的吗？这是我们此生能够完成的吗？或者人类在此道路上，从过去、现在、未来以一个整体的方式达到“更大”的觉知？或者这是我们与其他许许多多的人，从过去到现在，生生世世必须同样经验并穿透的过程。
《在爱中升华》更具体的给出了方向及呈现。在此我会带着海灵格爷爷的洞见去照见自己，以一种创造性的爱与道和谐一致。让爱在升华、在发光。真正的爱，与自己无关，而是由接受者决定的，那么明白了清晰的路线，我会以一颗平常心对待。让心灵成长也再次升华。
“
心向阳光老师
”
参加5.20《在爱中升华》读书会的心得体会，每周星期一到星期六早上5点20分，当大多数人还在睡梦中，我们已开启了《在爱中升华》读书会之旅，这是一段独特且充满意义的经历。
这个时间点的世界是静谧的，仿佛专门为我营造了一个可以全身心沉浸在爱的思考中的环境。在读书会上，伙伴们每一次对书籍内容的解读都像是在我心中点亮一盏明灯。我深刻地领悟到，爱不是简单的情感，它是一种能够治愈心灵创伤、跨越一切障碍的神奇力量。
在这里，我听到了不同的故事和伙伴们对书中内容不同的解读和感受，让我反思自己，觉察自己，照见自己，在温暖的爱中成长前行。特别是每天读书会最后几分钟，何老师的赋能，给了我力量，引导我们怎样回到自己，怎样去爱自己，怎样活出自己。不再向外去抓取。
作为每周三的领读人之一，我收获颇丰。我变得更加自信，在视频面前朗读内容时，那种紧张感逐渐被从容取代。沟通能力也大幅提升，我能更好地引导大家参与分享，理解书中深意。我对书中知识有了更深层次的领悟，因为领读促使我反复钻研。而且，我收获了珍贵的友谊，和大家在思想碰撞中拉近了距离，这种情感纽带让我格外珍惜。我还培养了责任感，促使我认真对待每一次活动。
每一个清晨5点20分的学习，都像是给自己的心灵注入了一针爱的强心剂，让我在一天的生活中都能带着爱前行，感受着爱的升华给自己和周围人带来的美好变化。这种变化不仅温暖了我的生活，也温暖了我的家人和周围的人。
感恩郁金香声音疗愈班的何老师和Slow老师为我们提供了这么一个场域，感恩读书会的每一个伙伴，我们每天早上5.20相聚在一起，是多么幸福。
“
释然老师
”
清晨天微亮，闹钟响起，起床，简单梳洗，给自己倒一杯热水，端坐在书桌前，打开电脑和书本，开启四十多分钟的晨读。这是从今年七月份起参加520读书会的伙伴们每天都在拥有的一段清晨时光。来自五湖四海的兄弟姐妹在同一时刻醒来，在同一时刻穿衣洗漱，在同一时刻轻声诵读，敞开分享，静心聆听，每每想起这个场景，都会感受到一种生命遇见的奇妙和浪漫。
回顾过去近五个月，我和伙伴们一起围绕着《在爱中升华》这本书，一段一段地读，一页一页地翻，一次一次地感受，一点一点地触碰。
几个月短暂而专注的凌晨时光，慢慢汇聚成了温暖清亮的光，照亮了以往我不曾看到的心灵角落，引领着我站在了通往能量源泉的生命之桥，在一步步探索着去链接父母链接祖先链接生命源头的过程中，学习接纳和臣服，学习信任和尊重，学习敞开和交托。
感恩520爱自己晨读会，我愿望一直浸润在这个智慧又温暖的场域，去遇见越来越多的生命真相。
好声音传播让世界聆听，小伙伴们阅读的音频，已经都全部上传到了喜马拉雅上。音频已经录制到第六章了，有1.5+万的播放量了，还有更多关注订阅此音频，让我们一起来聆听一群美丽的女子，在美好的清晨中的朗朗读书声吧。
每天亲爱的何老师都和我们在一起读书，赋能分享！
亲爱的，你关注什么？那里就放大，你的注意力在哪里，能量就在哪里！我们和大圣人都是一样的，我们去关注那些伟大的心灵，和它们对话，他们是智慧的，就会拿到他们的力量！
还有一个好消息告诉大家，郁金香好声音学堂又开新课堂了，920好梦疗愈学堂，失眠的朋友们有福了，有我们的小伙伴们，每晚9：20都录制《好睡》音频，已上传到喜玛拉雅上了，好声音伴我们安然入睡！让我们一起聆听美妙的声音好梦吧！可以扫码进群。
好声音学堂从早上5.20的披星戴月，朗朗读书声开始一直陪伴着您，每周有三天上午是我们亲爱的何老师在视频号直播间连麦答凝解或，陪伴有困惑的家长们连麦赋能抱持，再到晚上的920好睡陪伴您安然入眠，全天侯的陪伴，是多么幸福的事情。
让我们一起感谢郁金香组织为好声音疗愈学堂提供了宝贵的平台！感谢亲爱的何季颖老师的大爱，每次读书会从不缺席的赋能分享！感谢小白老师为好声音疗愈学堂提供了资源和技术的大力支持！
让我们感谢所有的领读老师们：半亩园老师，释然老师、月夜老师，含笑花老师，长征老师，竹叶老师，子诺老师，豆豆老师、寻找老师、千年老师，顺其自然老师，秋天的风老师，菡萏老师，小丽老师，张亚荣老师、安老师，微笑老师，心向阳光老师，丝雨老师、清风老师、方琼君老师、潇潇若谷老师、十三老师、甜蜜蜜老师、观心老师，黑布朗老师，Slow老师等一直的坚持让我们的读书会异彩纷呈。
感谢视频制作高手千年老师为好声音疗愈学堂小视频的制作付出的宝贵时间和精力，以及千年老师家人对小视频的鉴赏和大力支持。
更要感谢一直坚守在这里的现在国外的哈哈一笑老师、她的时间和我们是有时差的，但是每次进会议室第一眼就能够看见她，她一直跟随，成长也是肉眼可见。还有浒粕老师、每天都在积极的分享互动，等等读书会所有参与者们共同营造的爱的场域，让好声音在每个清晨回响。
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