【广州郁金香】冬日暖阳，相遇山野自然

健康 2024-12-26 19:21 上海

本篇作者 | 潔文&熠阳

本篇编辑 | 靖文

时间如白驹过隙，不知不觉在自然中疗愈户外活动已开展38期。12月8日我们重走了第一期的六片山，不管是第一次还是多次参加的伙伴都有不同的体验，下面从两位不同伙伴的视角来感受我们欢快的旅行吧。

潔文视角的六片山之行

星期天的下午，冬日的阳光轻柔地洒在广州大地上。我们一行十三人在郁金香星辰老师和钰盈陪伴长的带领下，前往六片山开启一场爬山之旅。星辰老师用心带领大家热身运动后，我们就踏上蜿蜒的山路出发。微风拂来，树叶在轻声细语，伙伴们相互开心交流。我们的摄影师Cindy开始投入，一会弯腰一会蹲身，力求将人和景都美美尽收镜中。

经过十多分钟的攀爬，终于完成陡峭的石阶山路，大伙儿气喘吁吁，来到了一片休憩地“我❤️广州”，别有一番风景。

长长的布条缠绕高高的树干上，好多秋千伫立眼前，我们轮流坐秋千上，我拉拉你，你推推我，在这一上一下间，尽情的享受着自由和欢畅。

大家拿出了各自美食一起品尝，钰盈和熠阳为我们背来大大的红柚子和甜甜的玉米。这会星辰老师给大家传授十年的宝贝经验，爬山的技巧秘诀及如何使用APP辅助。

大家继续快乐前行，永平凤凰山在封闭建设，我们远远的眺望了凤凰山水库，绕道下山，突然一树怒放的三角梅先把大家愣住了，而后满是惊喜与感动。所有的疲惫和烦恼瞬间烟消云散，仿佛只剩下这花带来的芬芳和甜蜜。大家不约而同留下了美照。

这次我们最小队员九岁的婷婷，像个充满活力的小探险家，由始至终总是一马当先冲在最前面。在她眼里，六片山一切都那么有魅力，那怕路上那些不起眼的石头，也被她当成宝贝藏进书包。

熠阳视角的六片山之行

多次参与郁金香的徒步活动，每次都是满满愉悦，欢声笑语，零距离接触大自然，吸收负离子，身心得到放松。十分感恩广州郁金香平台，感恩星辰的专业带领。可爱热情的小伙伴，包容，没有任何评判，能感受到真诚的心，是安全轻松的场域，彼此呵护，热心交谈。

这次星辰老师还是一如既往，耐心教我们登山杖怎么使用，下坡如何放长，如何减少膝盖的伤害（每次他都会专业指导）。途中遇到宝妈带着二岁娃爬山，宝宝热情飞吻拜拜，很温暖。抚摸到干净的颜值高流浪猫，看到好多漂亮小狗，欢喜看到好几个小孩子热烈比赛爬杆。休息平台里，我跟悦悦玩起荡秋千。星辰在指导大家怎么玩两步路户外助手app，一些爬山注意要领，细心介绍受伤后怎么用云南白药气雾剂，两种分开用。

自己这次一不小心就扭到脚，星辰热心帮忙喷雾，红利老师帮忙拿包包，钰盈陪伴在身边，大家也一边等着我。让我很感动大家的帮助，下次谨记自己注意看路，小心再小心，减少大家负担。中间大家开开心心分享彼此带来的食物，简直像小型下午茶。轻松走完，虽后面有段路拦截了，也不影响最后大家一起快乐放开肚皮吃大餐。路途美景美物美人，愉快互动，结束后美食，是我坚持参加徒步动力。今天有个好厉害的9岁小妹妹婷婷参与，e人的她，让我们渡过美好的一刻，希望下次有缘再见。

感恩郁金香陪伴，感恩郁金香家长学堂，我们每周都会定期举办活动，这里有科普宣传、社群互动、倾听陪伴、健康沙龙、家庭互助支持、疗愈工作坊、职业指导、有身心健康的支持，有心理陪伴的滋养，有亲子沟通答疑，有你和我的温暖，助力抑郁康复！广州郁金香邀请您关注，参加我们的线下活动！

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