中医有 “药食同源” 的理念，能够充分利用食物的药用价值进行食疗，通过日常饮食来预防和治疗一些疾病。对于孩子来说更为适合，一来是口感好，孩子更能接受；二来是也有一定的效果，一举两得。
就拿乌梅和山楂来说，搭配好了，甚至能对付孩子鼻炎和腺样体肥大。
山楂具有健胃消食、行气散瘀的作用，如果体内有淤堵也能用到它；而乌梅则有固摄肺气的作用，所以对于肺虚久咳少痰或者干咳无痰症状有很好的疗效，最重要的是能抗过敏，对于鼻炎有一定的效果。
两者合用，对于热症引起的鼻炎有一定的效果！
热气内存
孩子腺样体堵塞60%
这个小病号来的时候才9岁，鼻炎快2年，还伴随腺样体肥大。孩子张嘴呼吸、打呼噜的症状都有，有的医生给出建议让手术治疗。家长心疼孩子小，就想保守治疗，在别人的介绍下找到了我。
孩子来的时候正是鼻炎急性发作期，鼻塞严重，鼻涕是黄白色的，喉咙干燥不适，鼻腔黏膜稍充血，双侧扁桃体 Ⅱ 度肿大，腺样体面容还不明显。孩子一直喊着头疼头晕，说上课集中不了注意力。
之前检查鼻咽部 X 线侧位片显示腺样体肥大，阻塞后鼻孔约 3/5。家长说平时就比较容易出汗，一觉睡醒头发都湿透了，偶尔还会磨牙。加上脉细无力，舌红少苔，多是阴虚之症。
孩子肾阴亏虚不能滋养肺阴，肺阴不足又会加重肾阴的损耗，导致肺肾阴虚，虚火上炎，熏蒸腺样体，引起腺样体肥大。
地黄、百合、麦冬、玄参、知母、黄柏、山茱萸、山药、茯苓、牡丹皮、浙贝母、桔梗、辛夷花、苍耳子等
孩子阴虚缺津液，平时可以把水改成乌梅山楂饮，口感好，还能帮孩子补充津液。
平时饮食尽量清淡，注意保暖，预防感冒。
因为孩子症状持续时间长，第一次开了10天的葯，复诊时家长说孩子鼻塞、流涕症状稍有减轻，睡眠时张口呼吸、打呼噜情况有所改善。
效不更方，守方调理3次，复查鼻咽部 X 线侧位片显示腺样体缩小，阻塞后鼻孔约 1/3。后续继续间断用巩固，基本恢复正常。
（中医讲究一人一方，辨证施治，请在专业医师指导下用药）
