给孩子调理身高，很多家长关心的事情都是我们的调理思路是什么？孩子吃什么能长得更快？
今天就从中医的角度来跟大家分析一下！
1、补肾
咱们平时听的比较多的是补钙，其实不如补肾。因为肾主骨，生髓，肾精充足，骨骼才能生长有力。
如果孩子肾气虚弱，骨髓化源不足，骨骼失于营养，则会出现骨软无力脆弱，骨骼发育畸形等，孩子可能会生长发育迟缓。
2、补脾胃
脾胃是孩子后天之本，主要功能是消化食物，吸收营养供长高所需。孩子脾胃好，自然能吃好，长得也快。
还有一点就是孩子脾胃好了，晚上睡觉也踏实，能够进入深度睡眠，就不会影响生长激素的分泌，也不会耽误长高。
3、补肺
肺就像是孩子的第一层保护屏障，肺气弱的孩子容易三天两头生病，抵抗力也差。孩子吃药多了，代谢不出去，胃口也会变差，从而影响长高。
考虑到孩子调理身高是长期的“工程”，孩子一直吃草药也不好坚持，所以特意根据孩子情况调配了一瓶膏方，选的都是比较温和的药材，兼顾了脾肺肾，加上矫味剂，熬成膏方，孩子吃着也方便。
焦麦芽、焦神曲、焦山楂、茯苓、炒山药、伸筋草、龟甲、扁豆、甘草、熟地、山萸肉等
消积的：焦山楂可以去肉食之积，焦麦芽和焦神曲能去谷面之积；炒鸡内金有化瘀消积的作用；
健脾的：茯苓能够健脾，还有宁心安神的作用，它是治疗脾胃虚弱的常用药；扁豆可以健脾化湿；
补肾的：龟甲可以益肾健骨，就像为骨骼的生长提供 “营养肥料” 一样；伸筋草能舒筋活络，熟地能益精填髓，山萸肉能补益肝肾。
加上甘草调和诸药，以达到助长的目的。
除了药物调理之外，还有很多家长问我日常食疗有没有推荐的方子，其实膏方中的山药就是不错的选择，药食同源，温和又能同时补益脾肺肾。
准备山药 100 - 150 克、红枣 6 - 8 颗、粳米 100 克、冰糖适量，煮粥即可。
山药健脾益胃，能增强脾胃的运化功能。红枣补中益气、养血安神，与山药搭配可以更好地滋补脾胃。
准备山药 200 - 300 克、排骨 300 - 500 克，材料清洗干净之后加入调味料煲汤即可。
山药补脾养胃，排骨含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，能够为孩子的生长提供营养。
但是食疗方的作用毕竟是有限的，如果孩子身高偏矮或者生长缓慢，可以适当调理一下，以免身高落后。
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