“孩子有鼻炎连水果都不能吃吗？”
给孩子看鼻炎，叮嘱饮食禁忌的时候，总有家长这样问我。在大家的观念里，水果可以补充维生素，就连幼儿园给孩子加餐都是水果，为啥不能吃呢？
从中医的角度来说，孩子脾胃多跟脾肺有关。水果一来偏寒，会加重孩子脾胃弱的情况；二来偏甜，易生痰，对孩子鼻炎恢复不利。
尤其这不立冬了，为了孩子好，这些食物更要少吃！
一、寒凉食物
就像酸奶、牛奶、冷饮、饮料等。寒冷食物会使肺气闭塞，不利于鼻炎的恢复，还可能加重鼻塞等症状。
二、辛辣食物
冬天冷，有些家长会让孩子吃点热性的食物。但是过于辛辣刺激的尽量不吃，刺激性较强，会使鼻腔黏膜充血加重，导致鼻塞、流涕等症状更严重。
三、油腻食物
就像肥肉，高脂肪的食物，脂肪含量高，会增加肠胃负担，间接影响肺脾功能，不利于鼻炎的康复。
四、海鲜类发物
对于一些过敏性鼻炎的孩子来说，海鲜可能是过敏原，食用后容易引发过敏反应，导致鼻炎发作。
五、高糖食物
就像蛋糕和糖果，糖分含量高，容易滋生内热，使体内炎症反应加重，不利于鼻炎的恢复。
就像之前来我门诊上一个孩子，来的时候也是秋天，还不太冷，孩子就裹得老厚，但是把脉的时候小手还是冰凉。嘴唇也白，舌苔白腻，一来是受寒了，二来是寒凉的东西吃多了。
一问家长，说这孩子平时特别挑食，食欲差，吃点就腹泻，为了给孩子补充点营养，早上和睡前强制喝奶，平时再吃点水果。我说正是吃上出问题了，孩子鼻炎才会反反复复好不全。
这孩子本来脾胃就弱，吃了不易消化，牛奶、水果偏寒，会加重脾胃负担，生成的寒湿又是鼻涕的来源。孩子舌体肥大，手脚沉，就是湿气重，阻挡阳气生发，所以才会遇冷就犯鼻炎。
所以要帮孩子健脾祛湿，再加强肺部屏障！
开方：太子参、白术、陈皮、甘草、半夏、茯苓、苍耳子、辛夷、山药、荆芥等
走前反复叮嘱家长一定要做好饮食禁忌，寒凉的东西一点都别吃，肉类食物生病期间也不吃，睡前可以给孩子泡脚。
好在家长比较上心，严格遵守饮食禁忌，吃了一周的药孩子鼻塞流涕这些表症就好了大半，胃口也明显比之前强了。但是孩子脾胃弱，还得继续巩固。
在远方基础上调方，调理了3个疗程，孩子体质好了，鼻炎复发的也少了。
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