给孩子调理身高，除了中葯干预之外，经常会有家长问日常养护给孩子吃点什么。因为孩子长高营养还是来自于一日三餐，毕竟孩子不可能靠葯养着，中葯就是通过药理，让各个脏腑恢复正常功能，让孩子自己拥有“长高力”。
帮孩子长高，很多人家里都有补钙的东西，但是从中医的角度来说，补钙不如补肾。因为肾主骨，生髓，肾精充足，骨骼才能生长有力。补钙其实就是补骨，可见还不如直接补肾。
从临床观察来看，很多长个慢的孩子都或多或少有肾气不足的问题，日常帮孩子补肾可以选择黑豆。
准备排骨若干，黑豆80克，莲藕150克左右，按照正常煲汤的流程做即可。
黑色食物入肾经，黑豆味甘、性平，对于肾阴虚或肾阳虚等情况有一定的调养作用莲藕具有健脾开胃的特点，三者合用有滋阴补肾、健脾开胃的功效，对孩子长高有一定的帮助。
但是既然孩子有长高方面的问题了，说明时间不短了，对症开方，才能让孩子更快长高。
这个男孩当时来的时候已经11岁了，身高才136.7，正常这个年纪得145才是正常的。而且进入青春期之后，是孩子身高猛长期，如果不干预只会越差越多。
孩子本身就瘦小，面色萎黄，摸着肉也松松的，不紧实。问到食欲，家长说就是发愁这个，平时吃饭比猫吃的都少，而且会有腹胀的问题，大便也偏稀。
睡觉呢不安稳，多梦易醒，一到了白天精神欠佳，注意力不集中，学习成绩较之前有所下降。孩子食欲差通过舌象也能看出来，舌质淡，苔少，提示脾胃弱。
脉弱无力，所以孩子常感觉疲倦乏力，少气懒言，还会有怕冷，手脚冰凉的问题。
综合判断为脾肾不足之证，健脾补肾，益气养血，促进生长发育。
开方：熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮、党参、白术、炙甘草、当归、白芍、鹿角胶、龟甲胶等
补脾经 300 次，补肾经 300 次，摩腹 5 分钟，揉足三里 100 次，揉涌泉穴 100 次，捏脊 5 - 7 遍。通过推拿手法，刺激相应穴位，以增强脾胃运化功能，补肾固本。
就这么调理了半个月，家长说孩子看着明显不一样了，食欲是比之前好了，最明显的是睡觉踏实了，先不说长不长个，看着总算活泼了些。没想到一量身高，半个月就长了1公分。
我说是因为孩子亏虚的太多，一下补上了，所以第一次长势很明显。之后继续守方调理，3个月孩子就长高了3.4公分，家长激动的说“孩子真是找到大救星了！”
长按识别咨询
守护儿童健康
是我们的责任
（中医讲究一人一方，辨证施治，请在专业医师指导下用药）
