对于孩子的问题，我始终坚持“药补不如食补”，中医也常说“五谷为养”，孩子们日常所需要的营养多是从五谷杂粮中来的。那就是再好的葯也比不上饭好吃。
所以给孩子看诊时，情况不严重的都尽量用食疗方了。就像秋冬，孩子们多是咳嗽、鼻炎等呼吸道疾病，在用葯时经常用到太子参，也被称为“小人参”，可以补元气，但是又没人参药性那么强，很适合孩子。
就拿孩子鼻炎来说，肺开窍于鼻，孩子肺气不足，寒邪一入侵，攻击肺部，孩子就会有鼻塞流涕等鼻炎的症状，加强肺部屏障，太子参就是不错的选择。
准备太子参10克，银耳半朵，提前泡发，百合8克。
将太子参和百合放入锅中，加入清水，大火煮开后转小火煮 20 分钟左右，加入银耳转小火再煮20分钟即可。
功效：此汤可滋阴润肺、益气生津，有助于补肺气，提高孩子的呼吸道抵抗力，适合肺气不足、容易咳嗽的孩子。
准备太子参 15 克、无花果 3 个、排骨 150 克、生姜两片、盐适量，炖汤给孩子喝即可。
功效：此炖品有健脾益肺、补气养血的作用，能帮助孩子补肺气，增强体质。
孩子鼻炎反复
多是脾肺两虚
就拿这个小朋友来说，8岁的年纪正是活泼好动的时候，结果一进门就蹲在墙角，一点劲儿都没有。家长说这孩子打小体质就差，遇冷就会感冒，三番五次这样，最后变成鼻炎了，孩子难受的不行。
没一会儿擦鼻涕就用了大半包纸，鼻头都擦得通红，说鼻涕就跟清水一样控制不住就流下来了。我还观察到孩子舌质淡，苔少，舌尖区有凹陷，加上遇冷易犯鼻炎，可见是肺气不足。
再看其他症状，食欲差，易腹泻，大便总有没消化完的食物残渣，晚上喜欢趴睡，都是孩子脾胃弱的表现。脾为肺之母，孩子脾虚，肺部自然也会受到影响，所以要脾肺同调。
开方：
太子参、白术、茯苓、炙甘草、山药、薏苡仁、桔梗、陈皮、麦冬、五味子等
叮嘱家长睡前不要给孩子加餐，不吃水果、酸奶、牛奶等寒凉的东西，适当锻炼。
第一次先开了一周的药，孩子吃完，鼻涕少了，鼻塞也没那么严重了，晚上不耽误睡觉了。但是这都是表症，要继续调理脾肺才是根本。
又调理了两次，孩子看着大变样，小脸都红润了，也有精神多了。孩子体质比之前强了，随诊三个月，期间没有复发。
长按识别咨询
守护儿童健康
是我们的责任
（中医讲究一人一方，辨证施治，请在专业医师指导下用药）
