不知道大家有没有这样的感觉，孩子去年感染支原体之后，今年体质明显变差。吹点风就开始流鼻涕，一咳嗽就是断断续续好不了，三天两头感冒，荨麻疹也出来了，这其实就是中医上说的久病伤气血。
孩子气血不足也会出现懒得动弹，不爱说话，出汗多，小脸发黄，抵抗力下降的情况，感冒难好透，免疫力也跟着下降。
帮孩子补气血，很多人熟悉的是阿胶、红枣、桂圆等，其实这个季节有个水果才是“补血之王”，那就是甘蔗。
甘蔗的含铁量很高，每公斤要达到9毫克，是水果中最高的，所以补血效力强。甘蔗还被称为“天生复脉汤”，复脉可以益阴生脉、益气补血，帮助恢复元气和血脉。
甘蔗红枣桂圆汤
准备甘蔗适量，加上红枣10颗，桂圆10颗左右，大火煮开后转小火炖煮 30 分钟至食材软烂即可。
功效：补中益气、补益心脾、养血安神
止咳——甘蔗汁
取适量甘蔗，直接兑水榨汁，可以缓解孩子热病伤津引起的咳嗽，表现为痰是色黄黏稠的，还伴有口干咽干、心烦口渴、反胃呕吐、便干便秘等。
去年支原体肺炎之后很多孩子病后调理都是来找的我，大多都存在气血不足的问题，这个孩子就是个典型的例子！
这个孩子是去年最早一批感染肺炎的，国庆期间就在住院了，治疗一段时间后肺部炎症已基本消退，但之后身体状况一直，频繁出现感冒、咳嗽等病症，每月发病可达 2 - 3 次。
每次发病症状表现为咳嗽，咯痰色白清稀，鼻塞流涕，精神萎靡，面色苍白，食欲不佳，动则易汗出。家长也知道之前用抗生素过多，会伤到孩子脾胃，但是也不能不用，所以病后就想找我给孩子调理一下脾胃。
孩子在支原体肺炎之后，正气受损，肺脾气虚，气血生化不足，导致气血两虚之证。至于孩子面色苍白、精神萎靡、食欲不佳，多为脾虚之证，脾气虚则运化失常，水谷精微化生不足，气血无源，所以出现以上症状。
叮嘱家长饮食宜清淡、易消化，多食用富含维生素及铁、锌等微量元素的食物，就像甘蔗、桂圆、新鲜蔬菜等。
孩子吃了10天的葯之后，精神状态略有改善，食欲稍有增加，咳嗽、感冒等症状未再发作，活动后汗出仍较多，但较之前有所减轻。
于是调方继续调理巩固，2个疗程，各方面都大好。嘱咐家长继续按照医嘱进行饮食和生活起居方面的调养，以巩固疗效。
（中医讲究一人一方，辨证施治，请在专业医师指导下用药）
