“这孩子现在怎么看着脸色又黄又瘦的，之前长得多好啊！”
“别提了，这不是赶紧带着孩子来找您看看嘛！”
这是我今年9月份门诊上的一个“老病号”，家长比较信任我，孩子有啥不舒服的，带着就来了。一问是什么情况，孩子去年支原体肺炎之后就经常生病，也不爱吃饭，小脸蜡黄，个子也不长了，半年就长了2公分。
加上今年的几次流感，夏天的手足口、咽峡炎，对于孩子来说简直就是雪上加霜。孩子本来脾胃就弱，影响长高，一个接一个的打击，肯定影响孩子长高啊！
为什么说孩子脾胃弱呢？
1、瘦小不长个，脾胃弱消化吸收食物能力就差，没有足够的营养支撑，长高就慢；
2、经常拉肚子，脾胃一罢工，孩子就像直肠一样，吃了就拉；
3、容易积食，孩子舌苔白厚，嘴里有异味，吃下去不消化，就会积食；
4、三天两头生病，“脾土生肺金”，秋冬脾虚肺气不固，外物入侵，就容易外感。
除此之外，把脉的时候，孩子小手冰凉，脉象也弱，总是喊着肚子疼。晚上睡觉喜欢趴睡，其实就是脾胃不舒服。
综合来看，孩子就是脾虚阳气弱，调理也是从这方面入手。
开方：太子参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、焦山楂、谷芽、麦芽等
叮嘱家长一定要让孩子戒掉零食，不吃寒凉的东西，保证孩子充足的睡眠，每晚尽量让孩子在 9 点前入睡，因为夜间睡眠期间是生长激素分泌的高峰期。
吃了一次葯，孩子看着就比上次有精神多了，孩子妈妈说胃口也好了，睡觉可算老实了。当时连续在我这调了快2个月，孩子长了有2.3公分。
当时也给家长交代了，日常喂养可以做这些汤，帮孩子振奋一下阳气，也能有傚抵御病邪。
准备山药 100 克、红枣 5 - 10 颗、小米 50 克，按照正常煮粥的步骤来即可。
功效：山药具有健脾益胃的作用，红枣能补中益气、养血安神，这款粥品适合脾胃虚弱、阳气不足的孩子，有助于增强脾胃功能，提升阳气。
准备羊肉 100 - 150 克、当归 5 - 10 克、生姜 3 - 5 片、适量的盐，按照正常步骤煮汤即可。
功效：羊肉是温阳补肾、补中益气的食物，当归能补血活血，生姜可以温中散寒。这道汤对于阳虚体质较为明显，如特别怕冷、面色苍白的孩子有很好的温阳健脾、补充气血的作用。
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