立冬之后，气温也逐渐下降，孩子们最容易感冒。在室外易受风寒，在室内，冬天供暖，一冷一热的也容易感冒，什么鼻塞流涕的症状全出来了。
要是普通感冒还好，如果是鼻炎又得难受好长一段时间。对于风寒侵肺型的鼻炎，一般都是先散寒，有个小方法很好用，孩子不用吃药，也不受罪，敷一下就好了。
准备15克左右的生姜，切碎后小火炒干，用纱布包好敷在孩子脚底，也可以用绵柔巾或者洗脸巾都行，不宜过厚，但也不能烫伤孩子，孩子睡着后敷上就行。
受了风寒之后，会伤阳气，寒气包裹着孩子，我们就需要用温热的东西增强阳气的力量，冲破寒气的束缚，生姜在这里就像个“小火苗”一样，性温、味辛，有解表散寒，温肺止咳之功，敷在涌泉穴，祛除孩子体内的寒气。
但是如果孩子鼻炎时间长，遇冷就发作，最好是辨证治疗一下，时间长了会影响孩子学习，也会耽误长高。
就拿这个5岁的小男孩来说，家长说一上幼儿园孩子就感冒，好不容易好了交叉感染，孩子又生病了，一来二去的就变成鼻炎了。前段时间出去玩后出现鼻塞、流涕症状，刚开始流清涕，量不多，家长也没重视。
后来鼻塞越来越严重了，双侧持续性鼻塞，流涕量多、清稀，频繁打喷嚏，伴有咳嗽，咳痰色白清稀，家长这次想试试中医疗法，就找到了我。
除了这些症状之外，我观察到孩子舌淡红，苔薄白，指纹浮红，位于风关，食欲也不好，还容易腹泻，多是脾胃弱。阳气生发不足，孩子抵抗力就差，容易受风邪侵袭生病，除了鼻炎表症，更得调脾肺。
开方：荆芥穗、防风、紫苏叶、辛夷、白芷、杏仁、桔梗、前胡、炙甘草等
叮嘱家长睡前用热姜给孩子敷脚底，坚持3天，帮孩子温阳散寒。
配合推拿治疗
揉迎香：用食指和中指分别按揉双侧迎香穴，约 1 - 2 分钟，以局部有酸胀感为度。
擦肺俞：用小鱼际在患儿背部肺俞穴处快速擦动，以局部皮肤发红、发热为度。
吃了一周的药，孩子鼻塞明显减轻，流涕减少，打喷嚏次数减少，但这只是鼻炎表症得到缓解。二诊的时候调方巩固脾肺，才能增强体质，减少鼻炎复发的次数。
后续调理2个疗程，孩子已经大好。
（中医讲究一人一方，辨证施治，请在专业医师指导下用药）
