01
这是我昨天发飙后的感受！
其实事情的起源很简单，把不属于我的活让我做，我拒绝理由也很充分。
我想着这件事情如果我能够心平气和的拒绝会很爽。
可是我发脾气了。
虽然最后也达到了目的，可是我还是觉得有点丢脸!觉得自己没有品！搞的我心里不舒服，也堵得慌！
拒绝很重要，拒绝的姿态也很重要。
02
我发现体制内推工作其实很常见，很多人喜欢找各种理由推工作。
人和人对于工作的态度真的很不一样。比如我，如果是我的工作我肯定会想法设法的做完的，加班也会。
可是很多人都不是，很多人觉得工作是用来享受的，一多就想着拒绝，想着让别人来做。
我昨天之所以会发脾气，首先在于我觉得意外。
我觉得这是个不需要争论的事实，是谁的责任就谁来做，可是出人意料之外的别人提出来了，以自己忙为契机认为这件事情自己可以不做，而且觉得理所当然的！
所以人和人其实是很不一样的，可是我还是接受不了。
仔细想想，以事情变多了，就把工作推给别人是个理由吗？其实是的。会哭的孩子有糖吃。我当时发飙的点在于，我觉的没有任何人需要为别人的能力不足或者懒惰买单。
老公觉得我是一个道德感太高的人，因为我不会做，所以本能的认为别人也不会这样做，所以对于别人这样的行为就很难接受。
但其实，林子大了，什么鸟都有。控制情绪，其实首先是你得接受所有的不一样。
其次，我发现我现在自带攻击性。
我觉得我在骨子里应该本生就是有攻击性的，脾气也不大好，但是现在应该是越演越烈了。
除了年龄的原因，还有一个很重要的原因。
就是我曾经数次在一开始温和的拒绝原本不属于我的活。可是我的一些同事会孜孜不倦的跟领导各种叫苦，最终领导说动了，把原本不属于我的活分给我。
我发现那种锲而不舍跟领导叫苦的人其实很厉害！那种人应该是有很強的钝感力，因为你叫苦大家肯定是很烦的，可是一直持续不断的叫苦，就如同钝刀子割肉最终都会割下一块。我一度无解，直到一次撕破脸才停止这种现象。
现在的我大抵属于应激反应。
03
所以，我今天也算是明白了
稳定情绪，从来不是不让情绪出来，而是用合适的态度出来！
这个合适的态度首先是要有起码体面，姿态太难看在体制内很容易被人误解。
而好姿态首先在于你的情绪不崩盘！你有能力以最快的速度接受这是一个事实，然后稳定的作出应对！
现在想想，我其实也是在进步，那么多年的时间我才学会了拒绝！现在的我属于升级打怪阶段，优雅的拒绝，不露声色的厉害，摒弃传统的路径依赖，我还需要修炼!
路漫漫其修远兮，吾将上下而突破！
