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12月6日，日本女演员、歌手中山美穗被发现已在自己家中去世，终年54岁。
单听名字你可能不知道，但说到日本电影《情书》，她在雪地里抬头望向天空的这个画面，给很多人留下了非常深刻的印象。![]()
事发后，《情书》的男主角柏原崇和导演岩井俊二也相继发文悼念。
关于中山美穗的死因，网友也有不少猜测。12月8日，她所属的事务所发文公布真实死因——“洗澡时发生事故导致意外身亡”。
据媒体报道，调查人员认为具体原因可能是进入浴室时温差变化过大，引发热休克，也可能因其他原因在浴缸中不幸溺水身亡。
什么是热休克呢？
热休克是人体在高温环境下发生的一种急症。
洗澡时，由于水温过高或者浴室环境过热，会导致身体出汗过多，血管扩张，血压下降，从而引起休克。
据日本东京都健康长寿医疗中心统计，一年之中，因洗澡导致热休克死亡的人数多达17000人，包括泡澡后眩晕溺水、在浴厕中昏倒撞击头部等情况，这一数字竟是交通意外死亡人数的4倍！
这也给我们再次敲响了警钟：天冷洗热水澡，安全问题一定别大意！
为了让自己暖和一点，很多人冬天洗澡的时候，会把水温调得很高，这样真的不好。冬天原本皮肤就很干燥，洗澡水温过高，会过度带走皮肤表面的油脂，导致皮肤变得更干燥，出现刺痒、皲裂等症。而且，过大的温差也会使皮肤表面血管急剧扩张，血液涌至皮肤，重要器官比如脑部血液供应相对减少。
这样一来，很容易诱发脑中风或心血管疾病，严重者会引发突然休克，也就是我们前面提到的“热休克”。
冷飕飕的寒冬，很多人洗澡时会紧闭门窗，尤其在南方没暖气、甚至没有浴霸的浴室更是如此。可是，人在密闭的浴室洗澡，时间一长很容易缺氧，如果身体弱，还有可能发生昏迷。前几天，郑州一洗浴中心发生了多人“晕堂”的事件。“晕堂”指的是在澡堂或桑拿房等密闭、高温环境中发生的一系列不适症状，包括头晕、乏力、恶心甚至晕厥。据悉，这次事件就是因为浴区人员密集，加上温度高，空气不流通，就出现了集体缺氧的情况。![]()
而冬天紧闭门窗洗澡，更大的危险还来自于一氧化碳中毒。
家庭常用的热水器，一类是燃气热水器，还有一类是电热水器。
使用燃气热水器，最常发生的事故就是一氧化碳中毒，每年都有人因此丧命。纵观中毒事件，不难发现一个共同点——使用直排式热水器。常见的燃气热水器有这几种：直排式、强排式、平衡式。直排式热水器，燃烧过程所产生的一氧化碳、二氧化碳等废气废气，是直接排放在室内的，其所消耗的氧气也来自室内。![]()
如果洗澡时间太长或浴室通风不好，就容易发生一氧化碳中毒。强排式和平衡式热水器优化了这个问题，燃烧的废气都是往外排的，安全性更高。![]()
实际上，直排式热水器由于安全隐患大、事故发生率高，现在已明确禁止出售。今年2月1日，广西医科大学第一附属医院就连夜抢救了9名一氧化碳中毒患者，其中1人经医护人员现场全力抢救无效死亡。
这些患者分别来自三个家庭，他们一氧化碳中毒的原因，都是使用直排式热水器洗澡中毒。
近日，杭州市中医院连续接诊了2位一氧化碳中毒的患者，也是因为这种热水器。所以，赶紧检查你家里，还在用直排式热水器的，趁早换掉吧！
当然，不是说另外两种燃气热水器就绝对安全，我们用的时候，还是要注意这几点：
②要规范安装，最好装在浴室外比较通风的地方。特别是强排式热水器，它是通过吸取浴室内空气而燃烧，若室内不通风，可能造成缺氧。③留意使用年限，《家用燃气燃烧器具安全管理规则》规定，热水器安全使用年限为8年，大家要应结合实际使用情况自行换新。
2019年8月，深圳龙岗区一对年轻的夫妇因触电死在出租屋内，妻子赤身倒在浴室里，而丈夫因为施救不当，倒在距离妻子仅一步之遥的浴室门外。2020年6月，深圳坪山区某女士在洗澡时触电，后经抢救无效死亡。![]()
2021年7月，深圳市龙岗区坪地街道中心社区一出租屋内，一名14岁女孩在洗澡时触电身亡，其母亲在施救时也发生触电，严重受伤。2020年6月，沈阳一对夫妻在家给17个月大的幼儿洗澡时，浴室内的热水器突然发生爆炸，一家三口被特重度烧伤。幼儿95%烧伤，幼儿母亲98%烧伤，幼儿父亲95%烧伤。三人均被送往重症监护室抢救。由于孩子年纪太小，经过抢救，依然发生了全身感染、肺内出血、多个脏器衰竭，最终离开了人世。其实，不管是漏电还是爆炸，我们都能通过一些办法来降低风险：
②规范安装，装设符合规范的接地线，以及符合要求的漏电保护开关。另外，平时要注意定期自检。
家用漏电保护开关有一个T按钮，它就是传说中的“保命按钮”——模拟漏电按钮。
● 当按下按钮时，电源开关跳闸了，那么说明空开的漏电保护功能是正常可用的，此时只需要将闸合上即可。
● 如果没有跳闸，说明空开的漏电保护功能已经失灵，无法起到自动断电保护的作用，此时就需要立即更换空开装置。
很多电热水器在插头位置就自带有漏电保护器，可以看到上面就有T按钮——这个按钮要每个月按一次，模拟家庭线路中出现漏电问题，用以观察空开的漏电保护功能是否正常。
③不建议开着电源洗澡。天冷时热水需求量大，有些人会选择边插电边洗澡，这也存在安全隐患，不仅会增加触电的风险，还可能因为过度加热导致内胆压力增高，引发爆炸。所以建议先留出足够的时间，把水烧热后，关闭电热水器电源再洗澡。
④留意使用年限，根据国家规定，电热水器安全使用年限同样是8年，里面的镁棒则是2~3年。当产品达到安全使用寿命后，最好还是主动更换。最后，小编想提醒大家，现在微信改版了，点击下面“家庭医生公众号”关注并“星标”我们，每天第一时间看到最新健康科普知识![]()
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