入秋已有一些时间了，相比于夏季，大家有没有发现早上起床变得困难了些——
老是睡不够，感觉乏力？情绪低落，干什么都没精神？还经常头晕，有时还会心悸或出虚汗？
俗话说“一夏无病三分虚”，暑热耗气伤阴，在经历了漫长的夏季之后，人体容易出现气虚之症，在秋天感到乏力，也可以称为“秋乏”。
此时需要及时补养元气，那么如何养得恰到好处呢？让我们来听听专 家怎么说。
入冬前
是补养元气的黄金季
这个时节夜渐长昼渐短，如果身体“时差”没有顺利倒好，就会出现身体发“虚”！
😓说话没劲，动一动就累，常有呼吸短促、疲乏无力；而且还经常容易拉肚子，这很可能是中醫所说的“元气不足”。
👵父母老人年纪大了容易生病，根本上也是因为元气不足。
“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣”；“气虚生百病”。元气是生命之本，长期缺乏元气，就容易体虚生病，得了病也不容易好。元气其实就是中醫里的“正气”！
补元气对养心也非常重要，秋冬的时候心梗事件高发，尤其要注意对心的养护！
中醫认为，心气虚是多种心血管问题的根本病机，尤其是体质比较虚，而心血管问题又很普遍的中老年人，往往会有心气虚——容易心慌、胸闷气短、走几步喘得慌，这时候就特别需要补心气！
入冬前是一年一度补元气的黄金季。此时是人体阳气由盛转衰、阴气逐渐占据主导地位的时期，人体的新陈代谢减缓，容易气虚乏力和气血不足、食欲差、睡不好……如果此时补气没有补好，等入冬后气温骤降，乏力的感觉会更加明显，外界的病邪容易趁虚而入。
当我们感到秋乏的时候，正是给身体补气的好时机，可以帮助调整身体状态，提高对抗外邪的能力，为冬天打下良好基础。
秋季进补的原则是“补而不峻、防燥不腻”，不需要过多的复杂调养，着重补充一些平和、不猛烈的补气食材，就能顺利的接引天力、改变体质。
气血双补的元气茶
补“元气”，又不容易上火
说到补元气，不得不提一味具有2000多年历史的补气宝——黄芪。
今天，我们就给大家介绍一个特别适合补元气的小方子——元气四宝茶，这个方子由黄芪、党参、麦冬、西洋参等主要葯材组成，以补气为核心，同时结合了秋季养身的要点，又加入大枣和枸杞，增加了健脾、滋阴、养~血的力道。
这款四宝茶，实不相瞒，是咱公众号的养身专 家吴主任一直私下给我们配着喝的。
但因为材料一直没找到满意的，所以没办法给大家分享，终于有了满意的结果，每味材料都是由吴老师逐一挑选的，真材实料，现在搞活动：2盒体验装78元；买3送1，到手4盒仅需128元；买5送3，到手8盒仅需208元，平均每盒只要26元，非常划算！
好物介绍
元气四宝茶
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元气四宝茶有「四补」
一补气 二养血 三补虚 四补阴
黄芪补气涉及全身各脏腑，因此其葯性走全身。然而，为了更~好地发挥黄芪的补气力道，特别是要解决特定的脏腑问题，需要合理搭配。
党参性质较为平和，既能补气又能养血，中醫里黄芪经常和党参搭配，还能发挥党参健脾补气、调养肠胃之力。
麦冬滋阴生津、润肺清心，可直接补充出汗后失去的津液，起到一补一固的效果，适合容易出汗的人群。
滋阴需要气的推动，补气需要津液作为载体，黄芪补气，麦冬滋阴，二者是相辅相成的。
西洋参是很好的滋阴益~气食材，同时通过补气，补脾来生成血液，与黄芪搭配，通过能它的滋阴力中和黄芪往上、往外走的升阳力，变得更加平和。
再加上红枣、枸杞，这些食材搭配在一起的效力是：一补气、二养血、三补虚、四补阴。
它眞正能补到底层能-量上，不用担心补错、补漏，或者补不上，既好喝又营养，助您大补元气！
2盒78元，买3送1，买5送3
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每天泡上一杯
过元气满满的秋季
入秋后可可每周都会喝它，把五脏虚损补一补，精气神就长起来了！
✅无论是熬夜之后，还是加班加猛了；
✅或者在户外走得时间长，晒了猛太阳；
✅或者身体又湿又虚、黏腻困重不舒服时，都可以喝这个元气四宝茶。
它的配料表简单干净，没有额外添加蔗糖、香精、色素、防腐剂等，喝起来无负担！
一盒15小包，都是单个锁鲜小茶包密封保存，上班或是出差携带都很方便。
取一包茶放入水中，茶汤慢慢渗出，汤色透亮，闻起来有淡淡的清香，入口回甘不腻，口感超顺滑，忍不住再续上一杯，冲泡多次，依然有味儿~
这款茶用得都是贵细原材，西洋参、党参、黄芪、麦冬哪一个都不便宜，打开茶包都能看到完整的材料，但是我们这次做活动：买3送1，买5送3，到手8盒208元，平均每盒才26元！经济实惠，还可以做全家的养身茶👇👇👇
👴中老年人尤为适合，因中老年人的身体逐年趋于下行状态，精气神不足，动不动就体~虚生~病，特别需要补养元气，提升抵抗力。
🙇经常加班、熬夜的上班族，由于长时间工作对身体的过度消耗，导致身体平衡被打破，抵~抗力下降，需要滋补调养。
🙍适合大多数女性朋友日常养身，焕发容颜。
好物介绍
轩泰医元气四宝茶
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