比小米粥更养人!早餐喝它,脾胃舒畅、五脏不虚,湿邪通通排出去~

文摘   2024-10-13 16:46   北京  


你知道我们身体里负责运化食物、吸收营养、产生气血的脏腑是什么吗?


常看节目的朋友应该能猜到,它就是脾胃!在中醫看来,脾胃是“后天之本”,有“运化”“统血”“升清散精”的功 能,而且还主骨,主肌肉和四肢,是全身得以正常运转的关键枢纽



然而现代各种情绪压力、过度思虑,熬夜、久坐……让很多人的脾胃处于疲乏状态加上国庆假期,饮食上容易吃多吃杂、油腻生冷、不规律,这些都会进一步加重脾虚


从而导致胃部胀满、食欲下降,一看舌苔厚重,或白或黄,舌边有齿痕,还有的白天哈欠连天、有气无力的。



脾胃虚弱的人,不能及时运化水液,就会产生越来越多的脾湿一旦湿气在体内停留,久而久之会变成痰湿、淤堵;如果痰湿淤堵在体内,囤积化为脂肪,就会成为腰间赘肉,大腿肥肉的源头

要是任其发展,还会影响体内津液和血液的运行,内伤五脏六腑,给心脑血管、肠道、呼吸系统、泌尿系统都埋下隐患。所以脾胃虚的朋友,在这个时候—定要注意健脾气、排内湿


1

一碗四神豆浆

健脾养胃,赶走湿


北京中醫院大学研究院的张院长提醒我们:脾胃虚的人,如果直接吃一些补性偏强的食方,吸收不了,反而越吃湿气越多,甚至上火。这时候就需要做到:有补有泄,让身体有余力去吸收和运化食物


对于这种情况,他在节目中给我们带来一个四神豆浆,既能健脾养胃,还有助于排出体内堆积的湿邪


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这个方子,包含四种药食同源材料,有补有泄,补而不滞,泄而不虚


茯苓、芡实偏泄,排身体里的废水,给脾胃做减法怀山药、莲子偏补,提升脾肾之气,帮忙止泻,给脾胃加把劲儿


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对于可可这虚弱的脾胃,没有什么比每天喝一碗“四神汤”来得实在了。早上刚睡醒,脾胃还很困倦,不适合吃太油腻、不好消的食物。


喝一碗这样的汤饮,温温热热,又粘稠,它自然的淡雅气息和清润回甘的口感,平和的性味,都恰好是脾胃所需要的。



如果是下午肚子饿,还可以用它搭配水果或者糕点,就是一道美味的下午茶


喝完之后,明显的感受是,舌头不腻,比较清爽。尤其对我这种久坐湿重的人来说,汤里要是加了一点点糖,会明显感觉到腻。好在怀生堂四神汤除了4种原材料,再无其他添加!


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喝上一周之后,眼看着厚腻的舌苔,会干净一些。以前只要吃了一顿火锅,第2天舌苔马上就会变厚。现在偶尔吃顿火锅,或者烧烤,脾胃就有能力来应付了。



个人体验感受


四神汤非常平和,所以可以放心大胆地分享给家人或者周围的朋友。活动期间很划算:1盒59元,买2送1(3盒)118元,买4送2(6盒)低到34.7元/盒!每盒内含15袋,平均—天2块多,温护脾胃不怕湿,让补进来的营养更 好吸收!



好物介绍

怀生堂·四神汤


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怀生堂四神汤甄选了河南温县垆土铁棍山药、云南茯苓、江苏芡实、湖南莲子,既省去了挑选质优食材的烦恼,做起来又方便;


每天用温水泡一泡,就能快速享用了~像可可这样的厨房小白也无压力!


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四神汤相互补遗

温柔庇护脾、胃、肾


1
芡实

要知道,脾怕湿气,而肾怕燥气,很多补脾祛湿的食材多多少少都会有点燥,容易把我们体内的水烧干,而入肾的食材又很容易偏润,不小心就会堆积成湿气。


但芡实就不一样了,古人说它“补而不峻”、“防燥不腻”虽然补却不会补得太过,兼顾脾肾



选用江苏出产的芡实,个头饱满、肉白如玉,经过自然晾晒,粉性足,营养价值高。


2
茯苓

茯苓性平,不寒也不热,吃起来没什么味道,就是一股淡味。中醫讲:淡能渗湿,茯苓利水渗湿的力量很强,能让体内的废水直接顺着小便就排出去了


云南所产的茯苓,肉白,铁实,质优,又称云苓,精心挑选云南茯苓人工去皮切块,自然晾晒,无漂白,无熏硫,个大坚实,自然原色,吃得更放心。


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3
莲子

很多朋友吃了一大堆养脾胃的食物,发现没啥用,就在于:脾不吸收,结果全都拉出去了。莲子能利用自己的收涩之性,减少脾虚腹泻的情况,这样脾胃才有时间好好吸收食物的成分。



四神汤中的莲子来自湖南,湘莲粒大饱满,洁白圆润,色泽自然,无硫熏质地细腻,在历史上被称为“贡莲”,种植历史悠久,营养价值更高。


4
山药

脾虚的人,到后面往往会发展成为气虚,全身的疲惫感、乏累,都源自于此。


有了山药,能补身体上、中、下三焦,相当于把全身的脏腑都调到平衡的状态。这样,气血流畅运行,四肢有了气力,身体自然而然感觉很舒服。尤其对哪哪都虚的人很有帮助



怀生堂选用的是山药中的“佼佼者”——温县垆土铁棍山药,又称怀山药,是我国少有的被指[定]入药的品种,种植山药历史悠久,曾是历朝贡品。


这四味搭配在一起,互相补遗,让整碗汤的性味变得平和,基本上男女老少都可以食用,喝完也清清爽爽,很舒服~


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遵循传统方,严格配比

配料表干净 不额外添加


“四神汤”流传至今已有数百年,如今在多有湿邪的闽南地区,也是广为流传的民间方之—。


怀生堂遵循传统1:1:1:1制作,坚持四味食材搭配不掺杂,制作过程中不额外添加香精、色素、增稠剂、速溶剂、防腐剂、蔗糖、白砂糖等,秉承自然原味!



破壁工艺,粉质细腻好吸收

真材实料,易冲泡不结块


为了获得更顺滑自然的口感,特别运用微破壁技术+酶解技术,让粉质更为细腻;


并且经过低温真空微波干燥,营养浓缩比达到6:1,保留养分的同时,容易冲泡不结块1分钟速溶,努力留住新鲜营养~


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每盒四神汤内含15袋单个小包装,在家、上班、旅游,出门随身带,非常方便;


早起空腹喝一袋,挑食没胃口喝一袋,下午饿了冲一袋,加班泡一袋,温柔呵护全家脾胃~


尤其适合脾胃不好,吃不下饭;舌苔厚腻,口气重,面色萎黄,晚上睡觉不踏实;多食后腹胀、容易拉肚子;能吃不长肉或者湿气重、虚胖的人吃!



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怀生堂·四神汤

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1盒59元(15袋)

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活动时间:10月13日~10月15日


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