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肖然老师说：扭曲的身体代表着一个冲突的内在

文摘 2024-11-30 18:00 上海

前几天，在网上看到一个概念，叫“高敏感人群”。它指的是那些对内部和外部刺激特别敏感的人们。

生活中大约15%到20%的人具有这种特性，与之有同样反应的孩子，则被称之为“高敏感儿童”。

高敏感儿童的感觉往往异常灵敏，他们过度反应、过度情绪化，对周围发生的一切很敏感。

很多孩子天然有着敏锐的觉察力，尤其在家庭中，他们往往能捕捉到家庭氛围是和谐，还是矛盾，甚至会在潜意识感知到这一切。

这样的孩子，在生活中可能更容易被负面情绪影响，出现各种身心问题。

1、不和谐的家庭关系影响孩子健康

身心全息文化认为，一个人之所以出现身心问题，不仅仅是身体某个器官或某种功能出现了故障，更是：

一种不健康的生活方式；

一个未完成的事件/过往的创伤；

一个固化的信念或观点；

一种不和谐的家庭关系。

在一个家庭中，孩子处于情感的“低洼”，如果家庭氛围流动着爱，孩子会被无限的爱浇灌滋养，如果父母负面情绪、冲突不断，就像“毒药”一样，对孩子的身心造成伤害。

这是因为，长期处于抑郁、焦虑等负面情绪中，会影响气血运行和气机升降，久而久之身体就会出现各种各样的身心问题。

在无数的案例中，很多孩子之所以出现问题，比如抑郁、焦虑、发育迟缓、脊柱侧弯等，都跟不和谐的家庭关系有关。

2、扭曲的身体代表一个冲突的内在

如今，很多孩子有脊柱侧弯的现象。不仅影响孩子的仪态，还会造成心理负担。

很多人认为孩子出现脊柱侧弯，是由于坐姿或站姿不正引起的。

从身心全息文化的角度来看，如果父母经常吵架、关系冲突，孩子就容易出现脊柱侧弯。

当父母吵架的时候，孩子内心就会紧张，并偏帮父母一方，反映在身体上就是一侧脊椎韧带拉紧。久而久之，就会导致脊椎两侧的黄韧带松紧程度不一样，继而出现各种各样的韧带痉挛、神经紧张，由神经统领的血液的循环状态就会受到影响，最后导致循环不正常而形成脊柱侧弯。

肖然老师说过，扭曲的身体代表着一个冲突的内在。而内在的冲突也反映着成长环境的不安全和冲突。

孩子用自己的身体，记录下父母扭曲的关系。脊柱侧弯一般代表冲突的家庭。这种冲突会一并印刻在一个的人格当中。

孩子的身心状态可以说是父母互动过程的一个地图或者说是一个记录。

在家庭中，爸爸妈妈以攻击性的言语伤害对方的每一次，都会记忆在孩子的身体里，成为他内心的一部分。

如果父母长期处于冲突状态，孩子的内心就是纠结的。他不能理解父母为什么争吵，只能把它归咎到自身，认为是自己不够好。

孩子是天然爱父母的，甚至会拿整个生命爱父母。

很多孩子出现各种问题，是因为他爱父母而不去伤害父母，选择了压抑、攻击自己。

为孩子营造一个情感流动的家庭很重要。这样的家庭养出的孩子，情绪可以及时表达、释放，而不会成为一种久久无法释怀的创伤。

3、如何养出一个健康的孩子？

家庭是孩子成长的土壤，家庭氛围什么样，孩子就长成什么样。

如何养出一个身心健康的孩子呢？肖然老师的这几句话，蕴含着养育孩子的“真相”。

1.父母相爱

肖然老师说，良好的父母关系和家庭结构，会为孩子内心建立永远的安全感。

其实，穷养、富养都不如用爱养。

爱是世界上最伟大的力量，是最温润的滋养，也是雕琢美好心灵最好的工具。

有一句话很有道理：对夫妻来说，幸福可以伪装，恩爱可以演，唯独孩子的样子不会说谎。

在充满爱的环境下长大的孩子，与身俱来的安全感和底气，是无论如何也装不出了的。

2.教育孩子时要松弛有度

肖然老师说：操控孩子，会让Ta失去自我。过度管理，会让孩子变得无能。

教育孩子要松弛有度，这意味着在教育过程中，父母应该找到适当的平衡点，既给予孩子足够的自由和空间，又适当地施加指导和约束。

前提是把红线规定好，只要不越界，让孩子在这个空间里，反而更加容易获得安全感和满足感。

3.允许孩子犯错

肖然老师说，要允许孩子不够好，允许孩子犯错误。

一个家庭最可怕的，就是孩子一些几乎可以忽略的小错误，父母却揪着不放，在这种环境中长大的孩子，往往会活得痛苦压抑、如履薄冰。

父母要给孩子无条件的爱。无论孩子优秀与否，都要爱他，因为孩子是家族生命的延续。因为爱，我们可以允许孩子犯一些错，并给他的生命一份祝福。

不要因为孩子没有达到自己的理想状态，就恨铁不成钢。孩子会因此产生自恨感，认为自己是个废物。长此以往，孩子的自我价值感会不断降低、尊严受损、自我存在感消失。

孩子是在犯错与纠错中长大的，给孩子一份允许，未来才能有更多成长、拓展的空间。

4.正确的向孩子表达爱

肖然来说，如果家长爱孩子，一定要学习表达内心的爱。

很多父母是爱孩子的，但不会表达，最终却成了伤害。

其实，表达爱很简单。父母不要时刻把自己放在一个权威的位置上，而是要学会平等地跟孩子对话。

当他想表达时，要看到他；当他委屈时，抱抱他；当他迷茫时，倾听他；当他退缩时，支持他；当他愤怒时，理解他。

当父母能看到他、听到他、理解他、支持他，就会让孩子感觉到父母是永远陪伴着他，是爱他的。

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然健康身心全息

肖然老师是身心全息文化及然健康的创始人。然健康是研究实践中医心理学的专业平台。关注我们，探索更多关于中医心理学的知识，收获身心自在的力量！

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