就在刚刚，看到女儿抱着手机傻笑，我的怒火又不由自主地冲上脑袋。
「玩！玩！玩！怎么就不见你看书时这么起劲呢？」想到她越来越差的成绩，我破口大骂道。
「怎么了？我连一点玩的时间也不可以有？」女儿斜睨了我一眼，「淡定」地回怼。
「你现在长大了，翅膀硬了是吗？我就不信我今天治不了你了！」说着，我把她从沙发上拽了下来，用拖把柄狠狠抽打。
听到客厅里女儿剧烈的哭喊声，丈夫从大房间里跑了出来，打算劝架。
「孩子不懂事，你可以好好教育她啊！」看到女儿胳膊上一条条清晰的印痕，丈夫愤怒地朝我吼道。
「我怎么没好好管了？我天天忙里往外，管孩子管家，你管啥了？」「你天天在家承受过疫情压力吗？你知道现在赚钱有多难，养家有多累吗？」
就这样，一场针尖对麦芒的战火，又在我们家庭蔓延开来。女儿撕心裂肺的哭声，像一桶桶浇在我心火上的油。我只感觉胸口的那团愤怒之火，越烧越炽热。
托尔斯泰说：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。
从高中牵手，到毕业结婚，我和丈夫曾是众人艳羡的「校园情侣」。因为童年的不受关注，我一直希望能找到一个可以温暖我的人。丈夫恰恰就是这样的人。从恋爱、结婚到生下女儿，我全然享受着他的温柔与爱。后来，为了让女儿得到更多的陪伴，也因为家里缺少带孩子的人，所以我选择辞职在家当全职太太。
虽然没了工作的压力，但每天整理家务、照顾孩子，这种重复、枯燥、繁琐的日子，常常让我有种精疲力竭的感觉。受不景气的大环境影响，丈夫的工作也变得越来越忙碌，整个人越加焦躁起来，动不动就发脾气。往日的温馨在这样的低气压下一扫而空。
孩子上小学之后，家里没有一天不处于狼烟一片的状态。我常常因为女儿的不努力、成绩差，对她棍棒相加。丈夫曾多次劝诫我教育孩子要有耐心，都被我怼了回去。在我看来，他这样讲完全是「站着说话不腰疼」，教育孩子的辛苦，他压根没体会过。
带着对丈夫的怨怼，我看女儿也是更不顺眼了。眼见着孩子成绩一年比一年差，班主任找我也是「家常便饭」的事，我对这个家逐渐失去了希望。没想到，从一个幸福家庭滑落成一个不幸的家，不过短短十年光景。
现在，我在丈夫和孩子眼里，是充满控制和毒语的巫婆。有时候看到女儿和爸爸亲密无间，我内心也是「妒火中烧」。明明是我辛苦带的娃，怎么转眼就成了爸爸的「小情人」。我鞍前马后地照顾这个家，结果却成了最没有存在感的「透明人」！
恨让我不断挑起家庭矛盾，掀起一轮又一轮的战争。在这个过程中，丈夫和孩子也被推得更远了。
在今年体检中，报告显示我有甲状腺结节。医生表示，它还存在癌变的风险。
听到「癌变」两个字时，我整个人都傻了。想到从小不被父母待见，嫁人以后又被丈夫、孩子排挤，我的泪止不住地掉下来。
后来，我在然健康线上课程《家庭身心保健师》上了解到，甲状腺症状可能与长期吞咽情绪有关。想到这么多年来自己所受的委屈，我又忍不住流下了伤心的泪。
也正是这个观点触碰到了我，我有了想要找肖然老师帮我看看的冲动。几番纠结后，我联系上了然健康顾问，并预约了他的个案。
当肖然老师把手轻轻放在我背部时，我的脑海不经浮现出妈妈的身影，胃部也感觉有一股灼热的液体在疯狂翻滚。
「你想到了谁，他让你有了什么样的情绪？」肖然老师的声音响起。
「我想到了妈妈，我感到很愤怒和委屈。」我回答道。
「是的，妈妈总是不看你。无论你做得多好，她就是不愿意看你。」他的话那么「锋利」，却让我的灵魂有种被共振到的感觉。我情不自禁地大喊大叫起来，宣泄着这么多年来，内心对妈妈的恨意。
肖然老师继续说，「妈妈没有关注你，连家里的丈夫和孩子也远离你。你就像活在一个孤寂、冰冷的小岛上，寒冷刺骨又痛彻心扉。你多么希望有一双手，带着你离开那个小岛，去往一个春暖花开的家。」
「是啊，我想要一个温暖的家，被我爱的人关注和接纳。我不想活成他们的敌人。」怒火烧尽后，悲凉渐渐蔓延成我人生的底色。无数次，我在整理家的时候，总是幻想着拥有一个乖巧的女儿，体贴的丈夫。然而残酷的现实，一次又一次地击碎了我的梦。
「这么多年，你从来不看自己。你总是觉得妈妈偏心，所以你一直活在委屈、愤怒、嫉妒的情绪当中。情绪灼烧了你的心，它像一个黑洞一样，吞噬了你人生当中所有的美好，也让你觉得越加匮乏。」
肖然老师一边说，一边用手法帮我疏通身体。我感觉整个人越来越热，冰冷的心也在这种热量中，开始慢慢融化。
「想想当年和丈夫牵手时的悸动，想想女儿出生时的喜悦，这些幸福的时刻，或许已经在柴米油盐的生活中，埋在了你内心的最深处。生活总是要在这些高光时刻归于平凡，就像你我也不过是芸芸众生的一员。接纳自己是个普通人，也接受自己的孩子的平凡，或许她身上的那些缺点都不再是缺点。
想想丈夫这么多年的辛苦奔波，如果不是因为内心有爱、有责任，他又怎会与你一起携手那么多个日夜，和你一起经营这个家。我们或许拥有很多东西，但如果内心是匮乏、空洞的，我们就无法看见命运给予每个人的礼物。
放过自己，允许孩子，相信自己是被爱、被看见的，生命中的光才会照进心里，驱散黑暗，让心之花再次绽放。」
肖然老师的话，带着温暖与抱持，源源不断地涌入我的心间，让内心那个黑暗的世界，逐渐有光。
当我再一次睁开眼时，感觉整个世界都变明亮了。每一朵花都以不同的姿态盛放，每一片云都有不同的形状，大自然永远流动着温暖与爱。只是这些美好，一直被我忽视和看见。
我也有一个幸福家，一个温暖的丈夫，一个可爱的孩子。我是一个值得被爱的人，我有资格获得幸福。
在经历过个案之后，我的生活发生了巨大的变化。我开始用新的眼光，去看待身边的一切。
我发现其实女儿一直很努力，只是在一些科目上遇到了困难，需要一些喘气的空间去消化情绪。她一直有个理想，想要长大后成为一名像爸爸一样的工程师。而丈夫虽然工作很忙，周末在家也会帮着一起收拾碗筷、做点力所能及的家务。他也从来没有「看低」过我全职这件事。他理解我，包容我，知道我为这个家庭、孩子的所付出的辛苦与努力。
也因为这些新视角的发现，我慢慢转变了对女儿和丈夫的态度，家庭关系也一点点从剑拔弩张到其乐融融。
后来通过对然文化的学习和熏陶，我慢慢意识到，肖然老师所创立的身心全息文化，或许是在唤醒我们，让更多人真实地去面对人生，用自己的方式解决问题，从而获得生命的升华和自由。
就像肖然说的那样，每个人都是自己的根源。症状的出现只是一种提醒，它让我们重新面对、审视自己的人生。这就是人生的「实修」啊！
