一个人与外在关系是与父母的关系的映射,改变关系,身体获得滋养

文摘   2024-12-10 18:01   上海  


很多人说,年龄越大越能理解一句话,即:生命就是关系。


深以为然。


立足于世,没有人可以脱离关系独立存在。如果某一种关系不顺遂,生命就会有不好的体验。如果一段关系里有冲突存在,对生命的体验就会产生分裂,观点也会开始扭曲,导致我们丧失了连结。



而我们与父母的关系,是我们的第一份关系,也是与这个世界最基础的关系。它是我们这一生所有关系的根基,也决定和影响着我们的其他关系。


一个人会成为怎样的人,过怎样的一生,从和父母的关系中就可以找到答案。因为生命中大部分的关系都是小时候与父母关系的复制。


1、当下的行为模式是童年与父母互动的复制



曾经有一位因乳腺结节找到疗愈师的来访者。

疗愈师经过背部评估发现,她整个后背偏厚,腰椎塌陷,腹部两侧有赘肉,是一个承担付出型的人。


这类人可能在童年很少得到父母的关注,甚至被过度打压,所以内心很要强,总是想用承担和付出来证明自己。其实内心真正的动机是想得到父母的爱与关注。


在身心调理的过程中,来访者一直在抱怨丈夫不负责、儿子懒怠,自己是家里的“保姆”。虽然偶尔发火,但大多数时候,她都是默默忍耐和付出。在工作中,她是认为自己是一个为下属兜底的好领导。

她以同样的行为模式应对不同的关系,得到的也是相同的结果:不被理解,不被认同。



她觉得自己明明做得足够多了,可是各种关系依然不好,身体也承受着情绪的压力,让她很痛苦。


疗愈师认为,来访者的身心问题可能与压抑情绪有一定关系,而情绪的产生与行为模式有关,这种模式很可能是童年与父母互动的复制。



2、关系的改变为身体带来滋养


一个人只有看清自己的内在世界,才能更好的面对外在世界,获得真正健康的身心。


疗愈师慢慢了解到,来访者有一个非常严厉的父亲,她的童年经历中,贯穿的始终是父亲的指责。这让她的内心不积压了越来越多的愤怒和悲伤。但她不敢反抗,因为害怕被打击得更厉害,也害怕失去父亲的爱。她希望通过变得更强大向父亲证明自己。


在成年后,这种固化的行为模式仍然在发挥作用。但是,她在向别人证明自己的时候,带着强势,在“为别人好”的同时,其实带着掌控。

这让她在关系中屡屡受挫,影响了她的婚姻和谐、工作中的人际关系,还影响到了她的健康。


在疗愈师的引导下,她开始回看过往。她突然发现,虽然她爸爸很凶,却在她的成长过程中做到了一个爸爸应该做的事情,她想要什么有什么,想学什么爸爸也很支持。


在看到关系真相后,来访者开始试着去靠近父亲,她了解到了父亲严厉背后的用心,他们父女间的关系有了微妙的改变。


在自己的小家中,她开始尊重丈夫的感受,学着做一个柔软的妻子,跟丈夫撒娇;在工作中,她和同事有了内心情感的交互,能够更好地在情绪上关照到对方,跟对方有了更深的连接。


关系的改变的同时也会带来对身体的滋养,当情绪不再压抑,来访者的乳腺结节也变小了。



3、看见关系真相,让内在圆融,外在和谐


很多时候,我们感觉无法和外界的一切交流、和解,甚至无法与自己和解,这很可能是我们和父母关系出了问题。


每个人都无可避免地受到原生家庭的影响,我们与外界的相处方式是原生家庭相处模式的缩影,当我们无法与原生家庭的关系和解,与外界的关系就会很疲惫,此时关系所带来的就不是滋养,而是消耗。



这种影响会伴随我们的一生,甚至影响到我们的亲子关系、亲密关系、人际交往,乃至整个人生命运。


只有当关系获得疗愈时,我们才有可能产生正向思考与感受。要是关系没有被疗愈,根源就是不健康的,那么不管做什么事,都只会一次又一次地被拉回充满冲突的状态。



如果一人想要获得成长的,有两条路可以走。

一条是内修与静心,另一条是通过关系,在关系中觉察、改变、蜕变,从而达到内在圆融、外在和谐的状态。


【排盘分析】结构学基础班,可以帮助更多人看见当下自己所处的关系模式,从而发现问题背后的真相到底是什么。


排盘分析认为身心健康不止是关注个人的身心状态,还在深度研究身体和心理交互关系的同时,关注个人所在的社会关系系统。



排盘分析会帮助我们看见关系的模式,从而发现问题背后的动力到底是什么,这些关系也是我们人生中最重要的议题,比如我们与自己的关系,我们与父母的关系,我们与伴侣的关系。


学会排盘分析,你就可以在各个领域帮助他人看见卡点,帮助他人看见问题背后的动力,让限制的信念得以转化,让僵化的关系获得新的可能。


【排盘分析】结构学基础班课程时间

上海:2024年12月14日~15日
北京:2025年1月4日~5日
讲师:赵殊文



更多知识请关注
肖然老师视频号

然健康身心全息
肖然老师是身心全息文化及然健康的创始人。然健康是研究实践中医心理学的专业平台。关注我们,探索更多关于中医心理学的知识,收获身心自在的力量!
 最新文章