这是石一磊的第244篇原创文章
最近找到了一个跑后拉伸的新地方，宽敞，可以晒到太阳，栏杆很宽，接触面积大，在最后高抬腿拉伸时，脚踝搭上去，不硌脚。
很庆幸跑步这么多年，没有丢掉跑步的初心——为了健康。
自从搬到公园边上生活后，跑步变得更加容易掌控。时间长，就多跑一点，时间短，就少跑一点；而且无论是庙泾河畔，还是森林公园里面，路线完全随心随性随意。
刚开始跑步的那几年，对里程和配速都有很多的欲望，要么是里程控，要么是配速控。有一段时间，甚至极致到连续一个月，每次都是10.10公里，或者配速都精准地控制在某个目标速度，例如555或518不等。
最近这几年，跑步越来越佛系，不死磕里程，不讲究配速，不到处跑马，跑了多少算多少，怎么舒服怎么来，只是单纯地为了跑而跑，享受跑步的过程，享受跑步时大脑愉快运转或完全空白的状态。
当然也不是一点目标都没有，年初给自己制定了一个总的目标，然后把它分解到每月、每周。这样做的好处是，给自己一个目标裹挟，然后再加上目标拆解的动作并付诸行动，能够克服自己与生俱来的惰性，最终将跑步这件事内化成生活的一部分，并最终达成强身健体的目的。
说回到新发现的拉伸场地，就是从公园东北门出来后的小白楼的北面，有一块休闲的地方，配置了休闲座椅。同时，河边还做了亲水平台，而亲水平台的栏杆的高度在一米二左右，正好适合跑后拉伸和压腿。
今天一早，在跑完拉伸时，无意间发现在栏杆的缝隙间，有一只蜘蛛正挂在纤细且规则的蛛网上随风摇摆。今天的风不小，北风四级，但一点也没有影响到蜘蛛稳稳地定在网中央。
晚上散步时，我又到同一个地方去看了一眼，发现蜘蛛依然坚守在它的岗位。
我在惊叹之余，不禁好奇地想：
这张网蜘蛛费了多少时间结好的？
看起来如此单薄的网如何能够承受四级风吹一整天还安然无恙？
蜘蛛是什么样的定力能够“长期主义”在网中央呆上一整天的？
……
我好奇的问题还有很多，但当我类比起我们这些热爱奔跑的人时，我突然发现，这当中似乎有些类同之理：
蜘蛛的结网，不就和跑者日常的训练一样的道理吗？积跬步，致千里，方能立于不败之地。
看似单薄的网却能够扛住风吹雨淋，不就像跑者风雨无阻的训练，强化自我核心的道理一样吗？勤训练，稳核心，才能抵抗风霜雪雨。
定在网中央一整天为等待食物，不就像跑者长距离拉练一样，为心中的目标而坚定向前吗？拼定力，恒践行，更显长期主义的本色。
如此一类比，让我豁然开朗。
怪不得先贤早就启迪我们：“临渊羡鱼，不如退而结网。”
虽然这是蜘蛛网，那是渔网，但同样给了我不少的启迪。
写在后面：
父亲昨天上午给我打来电话的时候，我正开车送娃去上课的路上，简单聊了几句，得知他自己坐车去了小姐姐家，已经安全抵达，得知他平安后，便先挂了电话，说晚上给他回过去。
我一直忙到很晚，等再呼他时，他已经睡下了，干脆和小姐姐约好，今天白天再和他视频。
今天半上午的时候，我给小姐姐拨去了视频，父亲开口便问我：“下周去哪里出差呀？”
“哈哈，刚刚从福建回来，不会那么快出差的”，我回应着父亲。
“你像个蜘蛛样的，网都织到了全国了”，父亲接着调侃我。
父亲不经意的一句调侃，瞬间让我想起了昨天早上晨跑时遇到的蛛网。
人世间，真有这么奇妙的事情吗？我才在晨练时遇到了蛛网，并引发了思考，父亲就拿蜘蛛来给我打比方，调侃我的全国范围出差跑动。
但我转念一想，父亲的这个比喻还真的十分恰当。
如果说，蜘蛛织网是为了捕捉蚊蝇，解决生存问题，那么，我们在全国的交通网跑动，服务着全行业的客户网，又何尝不是解决生存问题呢？
如果一定要说有什么不同，那就是在这张网当中，我们不仅供了优质的产品，还提供了专业的服务和及时的响应，急客户之所急，想客户之所想，和客户一起创造了价值，实现了双赢，见证了共同的成长吧！
如此一想，我瞬间有些小骄傲了，以后，我是不是可以给我取个外号：勤劳的蜘蛛侠；而且，吐出的是五彩斑斓的丝，编织的是多姿多彩的服务网。
好吧，就做一只快乐、勤劳且爱奔跑的蜘蛛吧！
- End -
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