打坐就是摆姿势吗？打坐一定要盘腿吗？为什么打坐摆姿势反而会导致我们无法入定？
首先我们要知道，实证里的打坐是干什么的？是为了让我们入定，最后开悟的，用我们现代话讲，就是调整我们思维进入一个个深层次潜意识状态的。也就是什么是打坐？就是让我们从A思维状态，调整进入到B思维状态的过程。
所以，我们打坐首先要做的是什么呢？就是摆脱我们当前这种散乱的思维状态，如果我们无法摆脱当前这种散乱的思维，是怎么都无法入定的。
打坐摆姿势摆造型会出现什么问题呢？第一、会对打坐姿势很在意。姿势一不标准，你就会主动调整姿势，这样你的思维会一直活跃，让你一直停留在当前这种散乱的思维状态。摆脱不了当前这种活跃的思维，一定是无法入定的。
有的时候，你会发现，你越有毅力越努力，反而越无法入定。为什么呢？因为你的毅力和努力，是一种意识层面的努力，会让我们停留在当前这种散乱的思维，因此怎样努力都无法深入到潜意识让我们入定。
第二、摆姿势，比如双盘会导致腿非常疼，腿一疼腰一疼，我们的思维就必然会活跃，总想着怎么才能不疼。你对疼痛的纠结，就是意识的活跃，就一定会让你停留在当前的思维状态。除非什么？你能放下腿疼的纠结，用柔软心对待。否则，我们越想解决腿疼，思维越活跃反而越无法入定。
第三，会导致很多人认为打坐就是摆姿势。忽略了在心上用功。这样打坐的时候，任凭脑子胡思乱想，脑子的胡思乱想也会一直让你停留在当前这种散乱的思维状态。你摆脱不了意识散乱，怎么可能进入到深层次潜意识状态，就无论怎么打坐都无法入定。
所以，打坐实证并不是摆姿势，最重要的是我们的心，而不是在姿势上纠结。当我们能够入定，我们就会自动的达到那种所谓的标准的姿势，根本就不要刻意的控制。
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