打坐方法千千万，但大多数人不懂原理都是在那碰运气，在那搬弄方法。搬弄方法就是执着于方法，执着于方法不仅没有放下，反而产生新的执着。
或者有些人打坐什么都不做，瞎猫碰死耗子，任凭自己胡思乱想碰运气，运气好碰到了才能入定。即使这一次运气好入定了，可下一次怎么入定就不会了，只能再次碰运气。绝大多数人都是运气不好，碰不到，就一辈子很难入定。
我们早知道，打坐方法是为了什么的？比如观呼吸这个方法，是为了通过观呼吸这个方法，去把杂念放下，解决杂念这个问题。但很多人不懂原理，死死的抓住呼吸产生了新的执着。
你会发现，你越去紧紧抓住呼吸，越难受，越紧绷，不仅啥都没修出来，还紧张兮兮的不放松，严重的会因为对呼吸敏感出现新问题。所以打坐方法不重要，重要的是原理。不懂原理，就不知道打坐实证是为了什么，更不知道我们打坐实证中遇到的问题怎么解决。（张月风）
思维解剖 科学实证
思维、实证打坐、东方传统文化
交流、学习+小编微信：dazuo5544
