大人小孩都爱吃,这个冬天,你一定要试试!

美食   美食   2024-12-09 12:36   湖北  

  

冬意浓,寒意更重,大家记得勤添衣物防寒保暖哦。


今天分享两款滋润补水,全家都爱喝的应季美食!


冰糖烤梨

日渐寒冷的冬日里,给自己来一点温暖的食物抵御严寒,温暖身心吧。


和我们平时做的冰糖煮雪梨不太一样,利用烤箱高温快烤,让梨子更好的锁住水分,烤得软软的蜜梨,配上滑滑糯糯的银耳,还有养生的枸杞红枣,即滋润又补水,清甜又不腻。



还做了两种口味:

桂花酒酿,汤水清甜带着淡淡的桂花香气,非常回味;还有黑糖姜丝,太适合女生了,蜜梨吸满了黑糖水,经过烘烤后,散发出焦糖香气,一丝丝姜丝,层次变得更加丰富,暖心又暖胃。


· 制作材料 ·


雪梨4个 清水适量 冰糖40克

银耳 红枣 枸杞适量


口味:干桂花+酒酿

黑糖1块+姜丝


制作步骤


1,银耳提前泡发,红枣切开去核

雪梨清洗干净,去核去皮私房大量制作的,可以上网买去核神器


2,锅里加入处理好的雪梨,倒入没过梨子的清水,加入冰糖和适量的银耳,大火煮开以后,转中火,炖煮30-40分钟


3,把煮好的蜜梨捞出放入耐高温陶瓷碗


加入银耳,和没过梨子的梨汤


4,加入适量的枸杞和红枣

我还做了两种口味,一种加入了干桂花和酒酿

另外一种口味,加入了一些姜丝和一块黑糖

5,放入预热好的烤箱,中下层,200度,烘烤40分钟

梨子本身的纤维比较硬,经过烤制后变得非常软糯,而且烤制过后的梨子可以降低本身的寒性,润肺止咳的同时,也不用担心刺激肠胃~


我是太太太喜欢喝这款冰糖烤梨了,梨子一点不发酸,吸收了更多的水分,入口软软糯糯的,又清甜,热量低,不怕长胖,降火又滋润,最近是每天一杯~


男女老少都皆宜,推荐给你们~



除了这两种口味,大家也可以根据喜好加入:泡发的百合+泡发的莲子,玫瑰花酱,话梅2颗+金桔1个,桂圆4颗+陈皮........




 桂花银耳炖奶


这款桂花银耳炖奶,由三部分组成,duangduang的桂花冻,顺滑的银耳,还有香浓的炖奶,这一口下去,润到心窝了。


桂花的香气,让这款甜品格外的清甜,充满胶质感的银耳,口感非常顺滑,再加上香浓的牛奶,尽管有着不同味道的撞击,但桂花的香气是整个口腔都齿留香,回味无穷的。


· 制作材料 ·


炖奶:蛋清2个 牛奶200克


桂花银耳:银耳适量 水适量

桂花蜜1大勺


桂花冻:干桂花1勺 水150克

桂花蜜1勺 白凉粉15克


>>>制 作 过 程<<<

1、炖奶,蛋清加入牛奶搅拌均匀

不需要太大力搅拌打发,以免产生很多小气泡

然后过筛到容器里


盖上保鲜膜,用牙签叉一些小孔

凉水下锅蒸10分钟左右


2、银耳提前半小时泡发,加入适量的水,炖半小时左右,出胶质


加入一大勺桂花蜜,搅拌均匀


炖好的牛奶非常细腻顺滑


倒入桂花银耳,放入冰箱冷藏


3、桂花冻,水加入干桂花,煮开


过筛掉干桂花,然后加入白凉粉和桂花蜜搅拌均匀,放凉凝固


4、组合,凝固后的桂花冻,切成小块


放入已经放凉的银耳炖奶上,就完成了

上层的桂花冻,duangduang的,水润光泽,QQ弹弹,咻一口滑进嘴巴,释放出桂花的迷人的香气~



再一勺挖到底,透明滋润的银耳,和雪白的炖奶,一口下去,两种味道的融合,让人欲罢不能~



简单快手的桂花银耳炖奶推荐给你们,我们一起润润过冬!



了解一下为什么说银耳养生?


因为银耳不但是营养价值很高的食用菌,也是药用价值较高药用菌。它的主要活性物质银耳多糖,被证明拥有提高免疫力、抗衰老等多种功效。


每100g金燕耳银耳含有40.42g的粗多糖,远远高于普通银耳粗多糖含量,它还含有膳食纤维、蛋白质 、16种氨基酸和铁锌钙等多种矿物质。





金燕耳有什么不一样!


它在加工过程中经过4道过滤山泉水清洗(冲洗,泡洗,漂洗,冲洗)

再由人工剪去蒂头,只保留胶质丰富的1/3优质耳瓣一朵金燕耳鲜银耳100g左右只能加工出6g金燕耳,一罐80g需要13朵鲜银耳方能加工出来,去了蒂的银耳便散成了小朵。


最值得一提的是!金燕耳的银耳是经破壁技术处理和低温烘干的,形状扁平,免洗免泡,煮15分钟或者焖杯焖40分钟就可以了!跳过了漫长的等待出胶的环节,这感觉真的太好了!

产品溯源,原料有信心只有银耳,不额外添加香精、糖精、防腐剂,让你直接吃银耳的原汁原味。

👇每一瓶都带有二维码和中绿国证(北京)认证中心有限公司的溯源信息

开团福利

日常价格最低也要218元,今日开团,券后只要198元/罐,还有丰富的赠品



天猫店铺:金燕耳旗舰店
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这样跟大家算吧,2g就能煮一碗,90g可以吃45次!算下来比外卖还划算多了。包装精致大方,送长辈,领导,闺蜜朋友都很合适 ~


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