记忆力变差，有的朋友就想着吃点什么补补脑，其实不一定是脑子不够用了。多数记忆力下降，同虚损过劳有关，比如纵欲导致脑髓空虚，熬夜睡眠不足，节食导致营养不足等等，整个人都昏沉恍惚，记忆力也必然受影响。改善的话，之前发过一篇调理改善方案，有相关问题的朋友可参考以下。
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