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【调理方案】天气渐冷，哪种人容易感冒？

文摘 2024-11-16 18:49 山东

走在路上就发现，打喷嚏以及咳嗽的人变多了。

从节气上看，大部分地区已进入冬天，气温总体上降下来了，风寒渐盛，二者同属六气，但遇到体质较弱，正气不足者，就易变成外邪，侵袭身体，引发外感症，感冒是常见的，这个季节多见风寒感冒。

哪些人容易被风寒侵袭感冒呢？

体质偏弱，阳气不足，气血亏虚，长期熬夜透支等虚损状态者，就抵抗不住风寒入侵而中招。

"养兵千日，用兵一时"，春夏努力养阳补阳气，就是为了冬天能温暖些，手脚不那么冰凉，鼻炎也少发作，更重要的是抵抗风寒侵袭，不会动不动就感冒头疼、流鼻涕、发热。有的一个冬天感冒好几次，频繁上抗生素挂水，解决不了根本问题。

春夏干嘛去了呢？回想春夏季节，说了好多次注意养阳，估计没几个人听得进，毕竟吹着空调是真享受啊！该出汗时怕热不出汗，阳气很难养起来。

没事，改变永远不晚，明年春天开始注意养阳气也行，阳气足了，自然抵抗力就上来了。

但"远水解不了近渴"，真正的冬天即将来临，如何预防及应对感冒呢？

之前发过调理文章《感冒预防及应对方案》，可以参考下，比较详细地介绍了感冒原因、预防措施，6种感冒类型，感冒后的禁忌，食疗方案，自愈的可能性等等。

看完之后，可结合自身情况，制定一些措施来预防或应对，总不能动不动就去挂水，伤害还挺大的啊！

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