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请不要嫌麻烦！

文摘 2025-01-31 20:02 山东

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朋友们，过年好！新的一年，祝愿大家睡得好，吃得香，身心健康！

这些年，有个很深的感受，有的事觉得麻烦，本能地抗拒、回避而不去做，暂时是省事省心了，但后面往往要承担很大的损失，甚至要付出不小的代价来弥补。

有过几次这样的经历后，再也不嫌麻烦了，该做的事也愿意花时间慢慢做好，到头来反而是受益很多，至少不会为以后留下隐患了。

说这个话题，不光是自己的一点经历和感受，平时咨询中也常看到类似的情况，有必要做个提醒，新的一年，希望多点耐心，尤其对自己的身体。

先说几个平常的事：

比如做饭，做饭确实很麻烦，即使有时间有条件也不愿做，直接点外卖吃快餐，确实省事了，不用买菜洗菜刷锅刷碗，躺着刷刷手机多爽呀！但是，卫生口味健康程度就没法保证了，相关的新闻常常爆料，有的小作坊专做网络订单，连门店都没，选在哪个犄角旮旯。偶尔吃还行，长期点外卖，身体状况会如何，可想而知。

比如出远门，不愿拖着个行李箱，上下车好麻烦，有时还没地方放，弄得心情也乱糟糟的，于是拿个手机就出门了。短途还好说，如果去较远的地方，有点突发情况，发现手头什么都没有，想喝口热水都没杯子，气温降了，也没带衣服，人是轻松了，但身体可难受了。

一些年轻的朋友，甚至觉得结婚生孩子都是麻烦事，恣意享受一个人清净的日子，即使结婚也不生孩子，这些都是个人选择，无所谓对错。但十年二十年后，是否还能继续享受呢？身边接触到的亲戚，年老体衰时特别想麻烦一次，再也不嫌麻烦了，但时光终究不能倒流。

还有很多相关案例，都是觉得麻烦跳过去，图眼前的轻松，后面发现留下了很大的隐患或者遗憾。

其实，不存在麻烦的事，之所以看起来麻烦，因为这个事本身就需要这些步骤，省不了的。无非是认可不认可，愿不愿意去做的问题，认可了愿意去做，并不会觉得麻烦。

比如做饭，有的在烹饪中找到了快乐和意义，非常享受沉迷其中，哪会觉得麻烦；再比如有的朋友就喜欢孩子，早早结婚生子，不光不觉得麻烦，还很享受，且想多麻烦几次呢。

所以，凡是嫌弃或觉得麻烦的事，根本原因是不认可，不想花时间去做，或者想逃避而已，当然，有的是单纯的懒。

咱们提一个小建议：凡是自然而然碰到的事，该做的事，就去做，也不用管麻烦不麻烦了，就算麻烦，也请多花点时间和耐心，只要去做了，就会受益无穷的。切忌想着省事逃避，因其中暗含了因果链条。

前几天还在朋友圈（二维码）说过，体质测试时提供了很多针对性食疗，不少朋友嫌麻烦，看看就完了，并不愿意花时间去吃吃看，本质上是对自己身体的不重视，真的想改善体质问题，必然会耐心地去实践的。

食疗能有多麻烦呢？无非买点材料，睡前用水泡一夜（好煮），白天有空就煮煮，半个小时就行了。这些我自己都试过，并不会占据很多时间，相反，常常这样吃吃，身体就能得到改善了，而嫌麻烦不去做，身体不会自己好转的呀。

还有很多按摩技巧，比如泡脚、疏通经络、摩腹，总觉得麻烦，不去坚持执行，身体不会自己通畅的。

虽然迫于环境或职业压力，不得不快节奏，但身体喜欢慢节奏，生活节奏越慢，越有耐心，心态越不着急，对身体越有好处，所以，在紧张的工作学习之余，不妨在日常生活中刻意慢一些，之前觉得麻烦的事，身体力行的去尝试下，可能会有意想不到的感受和收获。

人的改变，首先是思想认知上的改变，才会有行为上的改变，新的一年，真的想改善体质健康，不妨把那些认为麻烦的事捡起来，做一做，相信会有很好的改善。

最后提醒下朋友们，有些看起来麻烦的事，是暗含了事后回报的，所以，一碰到这样的事，请多些耐心，不一味的觉得麻烦就抗拒。

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