每种状态的人生都有其烦恼，单身者，常见的有过度纵欲，还没结婚，就把身体给搞坏了，对人生丧失了信心，也不敢结婚，内心有所隐隐忧虑，还有的结婚了，夫妻生活不和谐，婚姻也岌岌可危，更甚者，生孩子遇到问题了，准备许久就是无法怀孕...各种各样问题，仔细思考下，多和婚前（单身）没有好好保养有关，提前把健康给透支了，等用到时才后悔。
不少人宣扬“单身”的好处甚至奉行单身主义，但切莫忘了任何事物都有两面性，光看到好处或坏处都是不全面的。
今天，咱们的主题是单身养生，结合诸多案例，提供单身人士必备的养生要点，如果有心去做的话，那一切都不晚，不管未来选择单身，还是走进婚姻组建家庭，至少有个健康的身体，健康才是决定未来、拥抱幸福的基石。
本文适合任何年龄段单身人士，不论男女，看了就有收获，剩下的就看你的执行力了！
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