每年，心血管疾病悄然无声地夺走了数百万人的生命，但您知道吗？通过科学的心脏康复，许多患者不仅重获了健康，还找回了生活的乐趣与活力。今天让我们一起走近“心脏康复”，探索它如何成为守护心脏健康的强大武器。
什么是心脏康复？
心脏康复，如同为受损的心脏和全身功能量身打造的一场全面修复工程。
世界卫生组织将其定义为：通过综合的整体康复医疗，旨在改善因心血管病导致的心脏和全身功能低下，预防心血管事件的再次发生，帮助患者提升生活质量，最终回归正常社会生活。
心脏康复如何开展？
“无评估不康复”，这是心脏康复的黄金法则。每位踏入康复之路的患者，都将首先接受一次详尽的心肺功能评估——心肺运动试验。这场“高级版的蹬车运动”不仅考验着患者的耐力，更在无声中收集着宝贵的数据。
从静态的肺功能检查到运动中的实时心肺功能监测，医生们借助面罩、心电监护系统、血压监测仪等高科技设备，全方位掌握患者的心脏与呼吸状态。最终，基于这些数据，一份个性化的运动康复方案将应运而生。
心脏康复的具体项目
医生会根据他们的具体情况，制定合适的运动和训练计划，来帮助心脏恢复健康。
有氧呼吸训练
有氧上肢康复训练
有氧下肢康复训练
心脏康复的神器：体外反搏
如果说运动与训练是心脏康复的主动力量，那么体外反搏则是其不可或缺的被动辅助。被誉为“躺着的马拉松”，体外反搏利用外力增强心脏泵血功能，为缺血性疾病的治疗开辟了新途径。
体外反搏安全有效、绿色无创、经济舒适，已成为继药物、支架、搭桥之外的第四大疗法。不仅如此，它还能加速血流、促进新陈代谢，为亚健康人群带来福音。无论是突发性耳聋、缺血性视神经病变的患者，还是饱受失眠、焦虑困扰的朋友，都能在它的帮助下找到一丝宁静与舒适。
现在，您是否对心脏康复有了更深入的了解了呢？
它不仅是针对心血管疾病患者的重要治疗手段，更是提升全民心脏健康、预防心血管事件再次发生的关键策略。无论您当前处于何种健康状况，是正在从心脏病中恢复的患者，还是希望维护心脏健康、预防疾病的人群，心脏康复都能为您提供个性化的支持与指导。
让我们携手，以科学的心脏康复为武器，共同守护心脏健康，享受更加活力四射、丰富多彩的生活。
供 稿：保健/老年医学科病区 孔一帆
初 审：董延丽
复 核：牟 静
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