以人为本 温情优护
粉红丝带自 1992 年 10 月诞生以来，已成为全球乳腺癌防治运动的标志。为积极响应国家癌症防治策略，同时关爱女性乳房健康，加强医患之间的良好交流，日照市人民医院普外一科于 10 月 30 日下午举办了一场精彩的粉红丝带联谊会主题活动。
普外一科的医护人员与乳腺癌患者及其家属一同分享乳腺疾病防治和康复的诀窍，还提供贴心的心理咨询与支持，助力患者回归正常家庭生活。
Part 01.粉红丝带联谊会
首先，袁宗怀主任热情满满地对来参加粉红丝带联谊会的患者及家属表示欢迎。他详细介绍了本次联谊会的主题内容并祝愿每一位患者都能拥有超好的心态，积极配合治疗，早早地康复！
王惠君护士长给大家深入讲解了乳腺癌手术及化疗后相关注意事项。她重点阐释的乳腺癌术后注意事项、药物不良反应以及健康生活方式等内容，给患者及家属送上了一份科学又实用的知识大礼包！
张永刚主治医师对化疗期间的饮食进行了详细的科普讲解。通过合理调配饮食，改善患者的营养状况，让患者能够更好地接受化疗，减少化疗后的不良作用。
最后，患者刘女士（化名）分别就自己的抗癌经历和心路历程进行了经验分享。她展现出的乐观与坚强，就像一道温暖的阳光，深深感染了现场每一位患者——大大增强了她们战胜病魔、重获健康的信心！
本次粉红丝带患者联谊活动，给乳腺癌患者注入了一剂 “信心增强剂”，为她们积极面治疗、有效康复提供了有力支持！
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今天，让我们借着这个活动，一同深入了解乳腺癌，关注乳房健康。
Part 02.认识乳腺癌
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01
乳腺癌究竟是什么？
乳腺癌，即发生于乳腺上皮组织的恶性肿瘤。近年来，其发病人数在我国女性新发恶性肿瘤中一直高居首位。目前，乳腺癌的病因虽尚未完全明晰，但通过对高危因素的控制，可有效降低发病风险。
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02
乳腺癌的早期症状有哪些？
乳腺癌早期症状往往并不明显，主要以乳房肿块、乳房皮肤异常、乳头溢液、乳头或乳晕异常等局部症状为主。由于这些症状表现得较为隐匿，很容易被忽视。
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03
哪些人属于乳腺癌高风险人群？
以下 7 类女性是早期乳腺癌的常见人群，建议前往医院乳腺外科就诊，咨询专业处理建议。
1.有乳腺癌或卵巢癌家族史的女性。
2.月经初潮过早（小于 12 岁）或绝经较晚（大于 55 岁）的女性。
3.未生育、晚生育以及未哺乳的女性。
4.长期服用外源性雌激素的女性。
5.活检证实患有乳腺不典型增生的女性。
6.绝经后患有肥胖症的女性。
7.长期过量饮酒的女性。
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04
如何预防乳腺癌？
1.明晰家族史：乳腺癌具有一定的遗传概率。如果家族中有人曾患乳腺癌，那么就需要格外警惕了。
2.保持良好心态：精神压力会引发细胞和乳房组织的改变，致使身体内分泌紊乱，促使各种病症发作。
3.加强胸部锻炼：多进行一些适合自己的胸部锻炼，比如扩胸运动、手臂仰举以及俯卧撑等。
4.养成健康生活方式：培养健康的饮食习惯和良好的作息规律。少吃油炸、烧烤类食物；不吸烟、不酗酒、不熬夜；提高自身免疫力，降低患病风险。
5.选择合适内衣：尽量挑选品质优良、松紧适度的内衣。内衣过松无法起到固定作用，过紧则容易压迫乳房，影响新陈代谢和淋巴回流，进而诱发乳腺疾病。
6.定期自检与体检：了解乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期检查乳腺的好习惯。
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乳腺癌可防可治
它并没有你想象中那么可怕
“早预防、早发现、早治疗”
是远离乳腺癌的关键
让我们正确认识乳腺癌
关爱乳腺健康
祝所有女性朋友永远健康美丽!
供 稿： 普通外科一病区 王 笑
初 审：董延丽
复 核：牟 静
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