国庆假期，大家都纷纷用相机记录下美好的瞬间。当我们面对镜头绽放灿烂笑容时，一口健康的牙齿能为照片增色不少。然而，如果牙齿出现问题，可能就会在这个欢乐的时刻大煞风景。
一口好牙不仅仅是为了美观，更是全身健康的重要保障。今天，就让我们借着国庆拍照的契机，来好好聊聊牙齿健康那些事儿。
刚过去的第 36 个 “全国爱牙日”，主题就是 “口腔健康，全身健康”，副主题为 “全生命周期守护，让健康从齿开始”。
01
养成定期
口腔检查
的好习惯
口腔疾病一般进展缓慢，早期多无明显症状，所以我们需要定期进行口腔健康检查。
一般人群至少每年一次；儿童口腔疾病进展快，建议每半年进行一次；准备怀孕的女性最好在孕前进行一次全面口腔检查，及时治疗龋病、拔除位置不正的智齿等，以免孕期口腔问题影响胎儿。
婴儿牙齿萌出前，家长要用软纱布或专用清洁工具为孩子擦洗口腔。牙齿萌出后，要用适合的工具清洁。0 - 3 岁由家长帮助完成，3 - 6 岁可学习 “圆弧刷牙法”，家长监督协助。
6 岁以后家长也要继续监督，保证刷牙效果。这样，孩子们拍照时才能露出自信的笑容。
02
孩童时期
打好口腔
健康基础
03
戒除不良
口腔习惯
及时诊治
牙列不齐
如果孩子有吮指、咬下唇等不良习惯，不仅会影响牙齿美观，拍照时也不好看。应尽早戒除这些不良习惯，以免造成牙列不齐等问题。
儿童换牙期若牙齿排列不齐大多为正常现象，但换完牙后仍不齐，应及时进行正畸咨询。
窝沟封闭是预防窝沟龋的有效方法，在六龄牙完全萌出后（6 - 8 岁）进行。牙齿涂氟能形成保护层，3 - 6 岁每隔半年涂一次。让孩子远离蛀牙，拍照更自信。
04
及时进行
窝沟封闭
局部涂氟
05
合理饮食
保护牙齿
高糖食品、饮料和碳酸饮料虽然诱人，但经常摄入会导致牙齿脱矿，引发龋病。所以要尽量少摄入，摄入后及时漱口。
水果直接吃比榨成果汁更好，减少糖分对牙齿的危害。这样，我们在拍照时就不用担心牙齿被 “甜蜜陷阱” 伤害啦。
无论是旅途中还是在家中，都要认真刷牙。每天至少两次，每次不少于 3 分钟，饭后和睡前刷牙效果更佳。
推荐使用巴氏刷牙法，刷牙前用牙线清理食物残渣。用小头牙刷配合牙线棒或牙间隙刷，让牙齿干净无死角。
06
规范刷牙
口腔清洁
07
警惕牙周炎定期洁牙
牙周炎会导致牙龈出血、肿痛、口腔异味等，不仅影响健康，还会影响拍照时的状态。
所以要每年定期洁牙 1 - 2 次，预防牙周疾病。
如果智齿出现问题，可能会影响工作和生活。
一旦明确智齿不能完全萌出，应及时拔除，避免智齿冠周炎发作。
08
及早拔除
阻生智齿
09
防治根面龋及时拔除
残冠、残根
老年人也不能忽视牙齿健康。牙龈萎缩、牙根暴露易发生根面龋，局部用氟可预防。
对没有保留价值的残冠、残根要及时拔除，防止引起全身感染。
牙齿缺失会影响咀嚼、发音和面部形态，拍照也不好看。
不论失牙多少，除智齿外，应及时进行恰当修复，如活动义齿、固定义齿、种植义齿等。
10
及时修复
缺失牙齿
口腔科挂号攻略
口腔内科 3365830/3365279
就诊范围涵盖牙体牙髓疾病、牙周疾病和口腔黏膜疾病，是治疗口腔疾病较为常见的场所。
主要工作包括龋齿补牙、牙髓疾病治疗（如牙疼、根尖区长脓包、牙齿变色等）、根管治疗（即杀神经治疗）、缓解冷热酸痛感、处理牙外伤（如牙齿磕裂、磕断或磕掉）以及牙齿美白等。口腔黏膜疾病包含口腔溃疡、扁平苔藓、白斑及唇舌疾病等。若您需要洗牙，或者患有牙龈炎（表现为刷牙出血、口臭等）、牙周炎（出现牙龈退缩、牙齿松动等情况），也可在口腔内科就诊。
口腔外科
3367808
分为口腔颌面外科门诊和口腔颌面外科病房。
口腔颌面外科门诊主要就诊范围包括拔牙（拔智齿、残根、松动牙）、智齿冠周炎、三叉神经痛、关节疾病、小肿物切除等。
口腔颌面外科病房涵盖：口腔颌面部感染（间隙感染）、颌面部外伤和骨折、面部神经疾患、唾液腺疾病、口腔颌面颈部肿瘤、牙颌面畸形、唇腭裂、组织缺损功能重建等。
口腔修复科
3365400
镶牙、制作假牙、安装牙冠、进行贴面修复等都属于修复科的工作范畴。修复科是从事固定义齿、活动义齿及种植义齿等镶牙技术的专业科室。
开展的诊疗项目主要有前牙美学修复、种植修复、全瓷冠、烤瓷冠、贴面或美容牙冠、纤维及铸造桩核、活动义齿、全口义齿等。此外，根管治疗后的牙齿通常需要安装牙冠，此时也应前往口腔修复科就诊。
口腔正畸科
3365831
口腔正畸科是口腔科的一个分支学科，主要致力于研究和矫治牙齿与颌骨的不正常位置、畸形以及咬合问题。
口腔正畸科医生运用各种矫正方法和器械，如牙套、牙弓、矫正器等，来改善患者牙齿及颌骨的位置和咬合功能。
儿童口腔科
由于乳牙和年轻恒牙处于生长发育的特殊阶段，与成年人的恒牙相比具有许多特殊性，因此医院专门设立了儿童口腔科。
其一般治疗范围为12岁及以下儿童的龋齿、牙髓疾病、牙外伤、牙齿发育异常以及儿童早期矫治等。
口腔急诊科
就诊范围包括夜间颌面外伤的清创美容缝合、牙外伤、颌面部间隙感染、拔牙后出血、自发性牙龈出血、颞颌关节急性前脱位以及各种口腔内急症处理，旨在减轻患者痛苦，提高后续治疗成功率。
需要注意的是，口腔急诊科不进行系统性治疗，患者在急症处理后，应于正常开诊时间自行前往医院相应科室挂号就诊。
另外提醒大家，喉咙里卡鱼刺不属于口腔急诊范畴，应及时前往耳鼻喉科就诊，以免划破食管造成更严重后果。
口腔门诊分诊台
3365770
美丽指数
牙健如宝
童牙努力
矫牙功成
坚牙有力
白牙受赞
护牙承诺
老牙惊喜
洁牙有成
快乐瓶子丨淡出动画
供 稿：口腔科门诊 张西兰
初 审：董延丽
复 核：牟 静
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