2023年我国将“世界镇痛日”所在的一整周设立为“中国镇痛周”，旨在提高公众对疼痛问题的重视程度。
根据《中国疼痛医学发展报告（2020）》，咱们国家有很多人都在受慢性疼痛的困扰。具体来说，有超过3亿的人口长期忍受着疼痛的折磨，并且这个数字还在以惊人的速度逐年增长，每年新增的疼痛患者大约在1000万到2000万人之间！
尽管有如此庞大的疼痛人群，但真正意识到疼痛可能是个问题、需要寻求医疗帮助的人却寥寥无几。
根据全国疼痛诊疗研究中心主任樊碧发医生的说法，公众对疼痛疾病的知晓率只有14.3%，就诊率更是不足60%。目前，疼痛已经成为继心脑血管疾病、肿瘤之后的第三大健康威胁。
疼痛究竟是什么？
国际疼痛研究学会给出了这样的定义：疼痛是与现存的或潜在的组织损伤相关联的，或者根据这种损伤可以描述的不愉快的感觉和情感体验。
简单来说，疼痛是每个人的独特感受，别人很难真正明白你有多疼。
疼痛是怎么来的呢？
当我们的身体受伤时，会释放出一些会引起疼痛的物质。这些物质就像是警报信号，通过神经系统这条“高速公路”迅速传递到大脑。大脑接收到这些信号后，立刻进行分析，意识到：“哎呀，这里受伤了，得赶紧采取措施，避开危险！”于是，我们就感受到了疼痛。
所以呀，疼痛虽然是咱们自己身体的一种感觉，但它可不是凭空产生的，得靠身体里的这套传递系统来告诉我们。就像糖尿病患者，他们比健康的人更容易被暖水袋烫伤，原因就在于糖尿病可能会损害患者的末梢神经。这样一来，疼痛的信号就难以顺利传递到大脑，患者就不容易及时感觉到烫，因此更容易发生烫伤这样的意外。
如何判断疼痛的程度？
我们在日常生活中，也可以通过观察自己的睡眠情况来判断疼痛的程度。如果只是轻度疼痛，一般不会影响我们的睡眠，可能只是稍微觉得有点不舒服。但要是中度疼痛，那就可能会让人难以入睡，躺在床上翻来覆去都睡不着。而到了重度疼痛，那就更严重了，可能会让我们感觉整个身体都不对劲，根本没法入睡和休息。
治疗疼痛
疼痛有多种治疗方法，医生会依据患者的具体情况，如疼痛部位、疼痛程度等，为患者选择合适的治疗方式。
药物治疗是较为常见的方法之一。使用止疼消炎药和强效镇痛药等，可以有效地减轻疼痛感。除了药物治疗，心理治疗也非常重要。保持良好的心态、放松心情，在一定程度上也能缓解疼痛。
除了心理治疗和使用镇痛药物外，还有很多其他方法。例如神经阻滞技术，即通过给患者注射神经麻醉药物来阻断疼痛信号传递，可用于治疗关节痛、头痛、神经痛等。此外，还有神经介入治疗、脊髓电刺激等方案。
中国传统文化中，忍痛常被颂扬为美德，诸如关羽刮骨疗伤的典故深入人心。然而，随着现代医学的发展，我们逐渐认识到疼痛实际上是身体向我们发出的重要警告信号，忍痛不仅可能延误治疗时机，还可能加剧健康问题。
因此，让我们在中国疼痛周这个特殊的时刻，共同呼吁：别再把忍痛当作美德，用科学的态度和方法去战胜疼痛，让健康与你我同行！
供 稿：普通外科一病区 卢言妹
初 审：董延丽
复 核：牟 静
部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除
