南方美食特搜，与您共享健康优质生活
（图片来源于网络，侵删）
白莲子20g、百合30g，沙参30g，陈皮1片，生姜3片，鲫鱼1条、瘦肉200克
1、将所有食材清洗干净；鲫鱼处理好，瘦肉切成方丁；
2、将鲫鱼煎至两边金黄，装入汤袋；
3、所有材料和适量的清水放入汤煲，大火转中小火煲1.5小时，放适量食盐即可。
「清热润肺、健脾理气化痰，增强免疫力」
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白莲子20g、百合30g，沙参30g，陈皮1片，生姜3片，鲫鱼1条、瘦肉200克
1、将所有食材清洗干净；鲫鱼处理好，瘦肉切成方丁；
2、将鲫鱼煎至两边金黄，装入汤袋；
3、所有材料和适量的清水放入汤煲，大火转中小火煲1.5小时，放适量食盐即可。
「清热润肺、健脾理气化痰，增强免疫力」
