Kilian Jornet:精神比身体更难恢复!

体娱   2024-11-29 03:48   阿联酋  
“这是我做过的最困难的事情。”基利安·乔内特 (Kilian Jornet) 在创纪录的 19 天时间内完成了埃克兰 (Écrins) 阿尔卑斯山 82 座海拔超过 4,000 米山峰的攀登,近两个月后,他又回到了训练中。他带我们回到他的历史性项目“Alpine Connections”,并谈论了分享了他的下一步的计划。
您的 Alpine Connections 项目的恢复进展如何?
对于身体恢复来说,还是可以的。
恢复时间最长的是心理方面。
在经历了如此激烈且对心理产生影响的冒险之后,知道如何恢复日常生活的“正常”并不容易。
还有神经肌肉方面需要时间。
但这很好,Alpine Connections 标志着我的运动赛季的结束。
我能够花时间恢复得很好。
您所说的“不具有心理影响”是什么意思?
这个项目最难的事情是在这么多天和几个小时内保持 100% 的专注。
在复杂的情况下尽量降低压力水平,保持清醒并做出正确的决定,以免花费过多的精力。
我还做出了一些令我并不自豪的决定。
我必须回顾它们,它们呼应了为什么我有时会在有意识地认为不合理的风险方面做得太过分的原因。
所有这些以及所有更多积极的情绪,你必须花时间消化它。
“在经历了如此激烈的冒险之后,知道如何恢复日常生活的‘正常’并不容易。»
你从这次漫长的冒险中得到了什么?
如果我必须总结一下?
这是一次内心的旅程,一次探索我到底是谁,我的动机、恐惧和我的极限是什么。 
82 座山峰
它是一个借口,是一个让旅行得以全面展开的框架。
有一些非常令人兴奋的时刻。
我“飞”过某些山脊,在那里我没有受到任何限制。
相反,我对山有一种很深的感情。
努力不复存在,时间停止了,我的身体与环境合而为一。
这些就是我为之而活的时刻。
82 座山峰
它是一个借口,是一个框架,让旅程能够呈现出完整的维度。
你又开始训练了吗?
是的。
现在,我只是做量。
每周一次强度或速度训练来维持刺激,但仅此而已。
剩下的就是基本的耐力。
我喜欢像这样进行几个月的大块活动,长时间去山里,根据情况跑步和滑雪。
我只会在第一场比赛前两个月开始具体工作。
“努力不再存在,时间停止了,我的身体与环境合而为一。»
今年冬天你有什么计划吗?
我仍然有一些,在本地的。
我在挪威有登山和滑雪登山的想法。
但完全取决于天气条件和山上的情况。
至于本赛季剩下的比赛,你有什么打算?
它正在一点一点地形成,但是,现在谈论它还为时过早。
最重要的是,我们必须使所有这一切与春季第三个孩子的到来相协调……
几天后,基利安·乔内特 (Kilian Jornet) 被宣布进入意大利基安蒂超级越野赛的首发名单。后者提供四张参加西部州 100 英里赛的“金票”(前两张和 120 公里赛制的前两张)。明年 6 月,Kilian Jornet 对阵 Jim Walmsley 将在加州燃烧的峡谷中进行 100 英里的超高速比赛吗?

世界坦荡,没有羁绊。

身于山野,寂寞和自由,都很好。

我是刚子,生活在迪拜

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