大家都是同行，明人不说暗话，高中生，尤其是重点中学的高中生，学业压力大，恨不得分分钟沉迷学习不可自拔，推动学生进行深入探索和分享是很挑战的事情，但是，在轻松愉快的课堂中夹带点心理学知识，埋下几颗积极疗愈的种子，学生是很乐意的。因此，我的追求是设计有趣，有料，易推进的心理随堂课，减少心理老师的情绪劳动。
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设计理念：高中生开展爱情心理课十分必要，它能帮助学生树立正确爱情观念，提升情感管理能力，促进自我认知，培养健康人际关系。通过此课程，学生可学会应对感情问题，树立积极爱情观，提高沟通技巧，适应社会发展，这有利于学生的心理健康和综合素质提升。
播放电影中的美好爱情片段，进行情绪唤醒。看着视频里的甜蜜瞬间，学生不由漏出“姨母笑”。
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Part2
小朋友眼中的爱情
这个视频超级可爱，小朋友的“童言童语”却直击爱的本质，可以引发学生思考。同时，小朋友们真诚坦率直抒胸臆的表达方式，也能为学生接下来的分享做好铺垫。
师：看完这个视频，老师惊叹不已。原来，小朋友对于爱也有自己独到的理解和思考，有些点甚至直击爱的本质。我相信，同学们肯定有更深刻的思考。现在，老师邀请大家画一棵爱情树，把你对爱情的理解呈现在画里。
我原本想发学习单，后来临时改变了主意，让学生自己设计一棵爱情树。这个活动，学生参与性很高，就是在分享的时候有些羞涩。我先点了教室座位5-2的同学，等他发言完，由他邀请下一位同学。我特意强调：“等你发言完，你想了解谁的爱情观，你就cue谁。”
在这个环节，老师要强调一下每个人的爱情观都是独一无二的，我们要尊重接纳彼此的不同，不对他人的爱情观进行评价。同时，老师也要刻意总结同学们提到的诸如“平等、尊重、互相扶持”等阳光正向的价值观。
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师：我们每个人都渴望幸福圆满的爱情，然而，爱也是一门需要不断修习的功课。在寻爱的路上，我们也会犯错，以至于未能得到自己期待的结果。我们来看看小瓶子的爱情，思考一下：小瓶子的爱情为何接连BE？你认为它的爱情缺乏哪些重要元素？
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在这里，不少学生都会提到小瓶子不够爱自己，爱不是单方面的付出，不是牺牲自己成全他人。我就顺势引到下一个环节，区分真爱与非爱。
这里，我copy了古典老师在个人发展共读会里解说《少有人走的路》这本书的领读课程。
师：同学们提到，爱他人的前提是爱自己。一个人只有学会爱自己，他才有能力爱他人。这种观点，和一个伟大的心理学家不谋而合，他就是斯科特-派克。
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简介斯科特-派克和《少有人走的路》这本书。
师：派克认为，爱是为了促进自己和他人的心智成熟而不断拓展自我界限，实现自我完善的意愿。你看，这小房子相当于一个人，当他寻得另一个人相伴后，他变得更加成熟，格局更大。搭建有注意到粉色这个三角形吗？这就是他们相爱的浪漫之地。两个人为了彼此靠近，会互相挤压，可是为了靠近彼此，他们都愿意收敛自己的一部分棱角。但自始至终，他们都是完整的个体。我们可以简单了解一下什么是心智成熟。派克认为，心智成熟的底座是自爱，我们要学会关怀自己，注重自己的感受和成长，在此基础上，学会自律。自律包括尊重事实，推迟满足，承担责任和保持平衡。平衡指行事不极端，类似于孟子的中庸之道。这里不展开讲，有兴趣的同学去看一下。
钱钟书和杨绛的爱情被世人奉为楷模，他们有很多的不同，但彼此尊重，而且，始终热爱生活和事业。（这里老师可以根据自己的需要展开讲）
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四种非爱：
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有同学用“沦陷”来形容激情之爱，太贴切了。爱如火，一下子燃烧殆尽。因此激情之爱会不断换新，难以持久。
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控制欲很强，抑制他人成长，控制失败，容易转化成攻击。
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以丧失一方的成长为代价。
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不敢投入关系，害怕失控和受伤。
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如何去爱，是我们一生都要学习的功课，阅读助力成长。
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