《无敌自黑我》:有趣易推的自我接纳主题心理课

文摘   2024-05-13 16:40   浙江  


写在前面

这节课的创意来源于温州茶山实验中学陈佳老师,她上过一节公开课《看我花式自黑》,感觉很有趣,因此重新进行设计。

高中生正处于自我同一性整合阶段,很容易因为身上某一个缺点而自我否定。本课旨在通过有趣的活动和互动,让学生明白每个人都有不完美,学会接纳自己的缺点,与自己和解。同时,呈现名人自黑小视频和脱口秀演员的精彩表演,让他们在愉悦的心情中进行模仿学习,培养学生积极乐观的心态,学会关爱自己,悦纳自己,从而更好地面对生活和成长。


Part1

自黑是一门艺术

师:同学们认识罗永浩吗?他是一名企业家、演说家,在互联网上也极具热度。网友评价他是“最讲信用的老赖”。他的关键事迹又:万字求职信敲开新东方大门,需知他没有学历,读到高二就辍学。创业失败欠债六亿,三年还清6亿负债。对于负债这个梗,罗老师进行各种自黑,我们先来看一段视频。


师:你以为他自我解嘲一下就结束了吗?并不是,他还干脆进行自黑营销,以自黑吐槽为创意,拍了一系列广告。先请大家欣赏一个。

       师:罗永浩通过自黑,走出一条黑红黑红的路,获得大家的热烈欢迎。可以说,自黑是一门艺术。美国心理学家赫伯·特鲁就说:自黑是最高层次的幽默。

师:在生活的舞台上,有些人常常自黑自嘲,看似是对自己的“黑”,实则是一种自我接纳的勇气,是内心强大的彰显。自黑,是我们敢于直面自己的不完美,敢于承认自己的缺点和糗事;是我们用幽默和诙谐,化解生活中的尴尬与困境。自黑的人,不会被外界的评价所左右,他们懂得欣赏自己的独特之处,接纳自己的不完美,用自嘲的方式,与自己和解,与世界和解。因为他们知道,真正的强大,不是完美无缺,而是敢于面对真实的自己。



Part2

自黑需要技术



师:当然,自黑是门技术活,生活中,你见过哪些自黑高手呢?他们哪个自黑桥段让你印象深刻?

接下来让学生分享,再自然地过渡到:“脱口秀演员都是自黑高手,我们来学习一下。这是鸟鸟的成名作,大家仔细观看,总结你学到的自黑妙招。

师:从鸟鸟身上,大家学到哪些自黑妙招呢?

可以请学生简单分享,然后老师再强调一下课件里的内容。

师:现在,我们就来简单练个手。假如这些小缺点在你身上,你会如何自黑?


师:从同学们刚才的表现来看,我已经发现大家成为无敌自黑王的潜质了。现在,我们就预备进行一场王者争霸赛。假如自黑有段位,你属于哪一个段位?

大家可以根据自己的实际水平进行创作,你可以简单写两句话,也可以写成一个段子,尽力而为。

Part3 

自黑是一种境界


老舍曾说一个会笑,而且能笑自己的人,决不会为件小事而急躁怀恨,或许这就是为什么,那些敢于自黑、喜欢自嘲的人,常常自信、开朗,热爱生活也为人喜爱。

这个世界没有完美的人,每个人都应与自己的缺憾和解。不妨偶尔敞开怀抱,借用自黑自嘲去直面生命的好与坏,获得一份发自内心的对自我的肯定和坚守的力量


ps:作为社恐星人,最怕的是上课唱独角戏,推不动学生参与和分享,所以我又备选方案。遇到配合度不高的班级,脱口秀视频可以多放两个,我一共准备了3个,大家不要有压力。老罗的广告我准备了3个,大家可以根据自己的需要更换或增加

                                                     

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