美
好
食
光
第十一周食谱
营养膳食 科学均衡
认真吃饭 快乐长大
周一 11月11日
早餐：玉米燕麦粥、椰蓉面包、香葱炒鸡蛋
水果：橘子、苹果
午餐：米饭、东坡肉、荷塘小炒、菠菜猪肝汤
牛奶：鲜牛奶
午点：蔬菜小花卷、玉米糊
周二 11月12日
早餐：青菜鸡丝面、蒸玉米、鹌鹑蛋
水果：香蕉、柚子
午餐：金银米饭、油焖大虾、白菜烧肉、麦仁粥
牛奶：鲜牛奶
午点：奶香红枣牛角包（托小班）、奶香红枣小馒头（中大班）、裙带菜蛋花汤
周三 11月13日
早餐：红薯糯米粥、田园披萨、素炒双丝、菜鸡蛋
水果：桔子、哈密瓜
午餐：米饭、酱香仔排、西红柿炒鸡蛋、菌菇汤
牛奶：鲜牛奶
午点：热狗、山药粥
周四 11月14日
早餐：鸡汁豆脑、葱花油饼、素炒苞菜、水煮鸡蛋
水果：香蕉、火龙果
午餐：米饭、红烧鸡腿、清炒双花、黄桃汤圆水果羹
牛奶：鲜牛奶
午点：扬州炒饭、翡翠汤
周五 11月15日
早餐：藜麦小米粥、鲜肉蒸饺、菜鸡蛋
水果：哈密瓜、橙子
午餐：米饭、什锦牛肉粒、茄汁土豆片、冬瓜玉米大骨汤
牛奶：鲜牛奶
午点：无水蛋糕、香菇胡萝卜粥
