美
好
食
光
第九周食谱
营养膳食 科学均衡
认真吃饭 快乐长大
周一 10月28日
早餐：营养鸡丝面、水煮鸡蛋
水果：苹果、香蕉
午餐：米饭、京酱肉丝、山药炒木耳、黄桃汤圆水果羹
牛奶：鲜牛奶
午点：烧麦、冬瓜金钩汤
周二 10月29日
早餐：金银粥、葱花饼、素炒海带丝、五香鹌鹑蛋
水果：哈密瓜、橘子
午餐：米饭、清蒸鸡肉丸（托小班）宫爆鸡丁（中大班）、手撕苞菜、鱼头汤
牛奶：鲜牛奶
午点：萝卜卷、黑米糊
周三 10月30日
早餐：饣它汤、切片面包、火腿、菜鸡蛋
水果：香蕉、火龙果
午餐：牛肉蒸包、清炒豆芽、雪花玉米粥
牛奶：鲜牛奶
午点：煲仔饭、藜麦粥
周四 10月31日
早餐：人参小米粥、田园披萨、炒黄瓜
水果：苹果、橙子
午餐：米饭、白灼大虾、西红柿炒土豆片、母鸡面筋汤
牛奶：鲜牛奶
午点：老面包、青菜香菇粥
周五 11月1日
早餐：罗宋汤、奶香馒头、甜椒炒鸡蛋
水果：桔子、蜜柚
午餐：米饭、红烧排骨、时蔬小炒、荞麦粥
牛奶：鲜牛奶
午点：南瓜发糕、翡翠汤
